我每天都要锻炼要出汗，要洗头，想问下天天洗头是不是不好？

Question

但是每天会出很多汗，头发都是汗，我是长头发，扎起来的头发没有汗但是在头皮上的头发会有很多汗水。所以每天都要洗头发·但是每天洗头发是不是对头皮不好？那该怎么做？是不是要每次都摸护发素？或者说每天就用水冲冲不要用洗发水和护发素。谢谢

Answer 1

如果每天出汗天天洗头发对头发也是不好的，频繁洗头容易是头发中的营养成分流失使头发变得干枯，一般2-5天洗一次头发为宜。头发护理方法如下：
1、经常剪头
想要让头发健康成长，那就要狠下心剪掉头发。建议每两个月就剪掉分叉而又干枯毛躁的发尾，这样可以减少头发干枯毛躁的受损面积。
2、少烫头、染头
大家都知道烫头会对头发造成伤害，烫头次数多会令发尾干枯毛躁甚至容易断。而染发对头发的伤害其实也很大，其中的染发剂和漂白剂中等化学成分会导致头发质量受损与缺少水分，因此会导致头发干枯毛躁，所以千万要少烫染头发。

Answer 2

一运动完洗头是不好的。。。 洗头的水不宜过烫。。本回答被提问者采纳

Answer 3

天天洗头。只要保证洗发水和护发素的品质，远比烫发，染发，伤害头发和头皮要小。洗发时应用热水水温在30-40摄氏度之间，这样既健康又不会丢失过多能锁住水分的油脂，每次都使用护发素保持头发水分，并对头皮进行按摩一定时间，洗发时间不宜过短。（本信息为，秃鹰牌‘洗发液提供，洗发用秃鹰，秀发去无踪，头屑更出众！ ）

Answer 4

不可以天天洗,出汗了是代表你的运动量到了一顶程度,马上洗头容易感冒