å¥¶é ªé¦ é¢å
主æ
é«çé¢ç²
280g
ç³
20g
ç
1g
æ°´
130g
é µæ¯
4g
è¾ æ
淡奶油
40g
å¥¶æ²¹å¥¶é ª
100g
ç³
20g
å¯å¯ç²
15g
æ°´
5g
æä»ç
1g
ç½è麻
3g
é»è麻
1g
è液
5ml
æ¥éª¤
1.é¢ç²ï¼æ°´ï¼ç³ï¼çï¼é µæ¯å 液ä½åé¢ç²ï¼æå ¥é¢å æºã
2.æ æè³æ å¹²ç²ç¶æãå·èåå°æ¶ã
3.é¢å æºä¸ä¸ªæé¢ç¨åºåï¼å å ¥é»æ²¹å继ç»æ ææå¢ã
4.åºèååé µä¸¤å大ãæ³æ´ä¸å¡é·ï¼ä¸å缩ã
5.å¯å¯ç²å æ°´è°æç³ç³ç¶ã
6.æäºä¸ä¸ªå¯å¯çé¢å¢ï¼å ¶ä½é½æ¯åè²ã
7.å¥¶æ²¹å¥¶é ªå 淡奶油åç³æ··åã
8.æåã
9.æ¿ä¸ä¸ªååæ¾ä¸é¦ æãä¾æ¬¡å®æã
10.çå¸äºåã
11.å·è液ã
12.æä¸é»ç½è麻ï¼å¯å¯é¢å¢æä¸æä»çã
13.ç¤ç®±é¢ç180度ï¼ä¸å±35åéå·¦å³å³å¯ã
14.10åéçæ¶åå çé¡çº¸ã
å°è´´å£«
åé¢å çå ³é®è¿å¨äºæé¢ï¼åªè¦é¢æå¾å°ä½ï¼åºæ¬ä¸ä¼æ大çé®é¢ã