想要你前女友放下自己，你却要好好思考一下你做了什么让她放不下的事情。你就要认真分析一下你们分手的原因，是因为你变心了还是工作和学习太忙了，不想谈恋爱了。或者是你觉得她这个人很烦已经干扰到你的正常生活了。我觉得大多数女生都还是很理性的，当你把原因说清楚了以后，女生心里就不会有这么多的心结，把心结慢慢解开了以后她也就能够放下。
所以为什么那么多男生在开始的时候千方百计的去追女生，但是到结束的时候却连话都不愿意说清楚，直接撂了一句我们分手吧就给女方。女方的心又不是什么铁石心肠，也不是超人，她怎么会知道你心里怎么想的，你这样子不负责任的就说分手了，那么谁能承受得了。倒也不用觉得是自己的魅力很大，让前女友放不下自己。说到底还是因为你处理方式不够负责，所以才会导致这段感情的无疾而终。
要想让你前女友放下自己，首先你要做的一一件事情，把男生应该负的责任都给担起来。如果是你自己的错的话，你就要好好的去弥补前女友，让她原谅你自己，如果真的是因为感情淡了的话，那就和她转作为普通朋友，不是情侣关系就行了。不管是什么原因，要跟前女友解释清楚才行。一般解释清楚了以后，女方也不会再缠着你自己了。
当然，如果你是因为劈腿才和前女友分手的话，那前女友放不下你，其实就是因为恨你呗。你也不必为了让自己的内心好过而祈求前女友的原谅，让她放下你。如果是因为这种行为的话，我觉得这个男生真的是太令人讨厌了。你就不要祈求让前女友放下你自己了，你唯一要做的事情就是对你以后的女朋友负起责任来，不要再做出类似于劈腿的事情。
首先是，可以劝她试着接受新生活，投入一段新的感情！
我之前跟前任分手后也一直放不下，心里特别难受。后面终于下定决心开始一段新生活了，就在朋友的劝说下去拍拖上面认识新朋友，慢慢地认识了很多真诚的人，结果最后就遇到了我现任。我现任很优秀，985出来的硕士，工作稳定家庭幸福，脾气也很温柔，从来不跟我吵架，每次就算闹了矛盾也会好声好气跟我沟通，尝试解决问题，从来没有冷战过。
其次就是，既然你想让她放下你，就不要再出现在她生活中！狠心一点，断掉所有联系，这么做有时候反而是为她好。
一定一定不要吊着她，不要让她感觉到你们这段感情还有修补的希望！