从现在起不吃肉，只吃素，是不是就不会长胖了？

Question

如题所述

Answer 1

答案并不是这样的，有的人喝口凉水都会长肉。跟自己的体质有关系，并不是吃肉就会长胖，不吃肉就不会胖，而且我觉得要补充身体的营养物质，是一定要吃肉的，但是要少吃。
我们提倡减肥，要科学减肥，要保证身体的营养物质，只吃素的话身体是跟不上营养的，那我们整个身体就会垮掉，当我们的身体健康受到了危害的时候，那才是最大的损失，所以一定要科学减肥。抽屉里面含有丰富的营养物质，对我们的身体很好，尤其是瘦肉，不吃肥肉可以适当的补充收入，只要合理的限制自己的质量，这样就不会长得太胖，而且推荐的是少食多餐，这样可以促进自己的新陈代谢。对于减肥的人来说，我觉得一个星期至少要吃三次肉吧，只要每一次限制肉类的摄入量就好了，而且可以选择热量低的肉类，就比如说鱼类吧，对我们身体好，补充机体所需的营养物质，不至于造成我们营养不良。是我的话，我宁愿选择运动。很多人减肥就是限制事物的摄入量，久而久之，可能会得厌食症，尤其是对于女性来说危害巨大，比如说以后的生育会受到影响，丧尸做母亲的权利啊。尤其是减肥的时候一定要吃主食，只是可以少吃一点，然后再加上自己要严格管住自己的嘴巴，最后可以迈开腿运动运动。生命不息，运动不止，这样才是最健康的减肥方式。

Answer 2

答案并不是这样的，有的人喝口凉水都会长肉。跟自己的体质有关系，并不是吃肉就会长胖，不吃肉就不会胖，而且我觉得要补充身体的营养物质，是一定要吃肉的，但是要少吃。
我们提倡减肥，要科学减肥，要保证身体的营养物质，只吃素的话身体是跟不上营养的，那我们整个身体就会垮掉，当我们的身体健康受到了危害的时候，那才是最大的损失，所以一定要科学减肥。抽屉里面含有丰富的营养物质，对我们的身体很好，尤其是瘦肉，不吃肥肉可以适当的补充收入，只要合理的限制自己的质量，这样就不会长得太胖，而且推荐的是少食多餐，这样可以促进自己的新陈代谢。对于减肥的人来说，我觉得一个星期至少要吃三次肉吧，只要每一次限制肉类的摄入量就好了，而且可以选择热量低的肉类，就比如说鱼类吧，对我们身体好，补充机体所需的营养物质，不至于造成我们营养不良。是我的话，我宁愿选择运动。很多人减肥就是限制事物的摄入量，久而久之，可能会得厌食症，尤其是对于女性来说危害巨大，比如说以后的生育会受到影响，丧尸做母亲的权利啊。尤其是减肥的时候一定要吃主食，只是可以少吃一点，然后再加上自己要严格管住自己的嘴巴，最后可以迈开腿运动运动。生命不息，运动不止，这样才是最健康的减肥方式。

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Answer 3

这个都不一定，吃肉之所以会长胖是因为肉内含有大量的油脂，而许多植物那也同样会含有大量的油脂！

Answer 4

不是的，就算只是吃素，但是你整天吃的都很油腻的话，也会很容易长胖，或者吃的多的话也是会长胖的。

Answer 5

不是的，只吃素的人也有胖子。胖瘦与你的饮食合理和健康和消化系统有直接的关系。