裸睡对身体有哪些害处?

如题所述

第1个回答  2019-09-06
1、可能会着凉。

裸睡时也要稍微搭一点薄被或毛巾毯在胸部、肚子上,以免受寒着凉;开空调就已经将气温降下来了,没必要再睡凉席,否则太过寒凉,人体可能吃不消,由此导致的拉肚子和腹泻很常见。

2、对健康不好

如果还处于青春发育期,无论男孩女孩,最好不要裸睡。此时正在发育的器官依然十分脆弱,如果小小年纪就感染发病,对于生殖系统的正常发育会有不小的影响。

对少女而言,初潮来临的最初几年生理期很可能没有步入正常“轨道”,月经时间不规律,可能一觉醒来,被褥已弄脏。

而此阶段如果裸睡,身体毫无遮挡,被子床单上的不洁病菌乘虚而入,很容易让阴道炎就此找上门来。所以对于少女来说,学习经期护理知识,尽量避免裸睡,常洗被褥,穿棉质透气内裤,都是对自身健康负责的表现。
第2个回答  2019-09-06
对于有裸睡习惯的人来说,卫生是一个特别要注意的问题,因为裸睡时身体是直接接触被子的。特别是对于平时就不怎么注意个人卫生或有皮肤方面疾病的人来说,裸睡自然是一种错误的睡觉方式。它有可能会进一步的加深我们的皮肤问题,甚至还有可能把自己的皮肤疾病通过被子传染给自己的半。
保暖问题也是选择裸睡的朋友所要考虑的因素之一,特别是在天气比较凉爽的季节。因为每个人的身体体质是不一样的,可能有些人可以裸睡,并且不会受寒,但谁又能保证每一个人都能做到这样呢?比如:有些人在冬天的时候同样可以冲冷水澡,但有的人却是一碰冷水就着凉。所以,是否裸睡要根据自身体质的承受能力来决定。
对于一个人居住或者是只有两口子居住在一起的朋友来说,只要你的身体没有问题,选择裸睡可能不会造成什么思想上的负担。但是,对于一大家人住在同一套房子的人来说,裸睡肯定还是会有一些思想上的顾虑的吧。毕竟你要时刻提防着家人们的突然闯入,如果哪一天自己一时大意忘记把房门带上,这样的场面还是比较尴尬的。
有的人认为,裸睡可以增加夫妻之间的亲密程度,使夫妻关系更为融洽。我觉得这种说话是不完全正确的,如果说是偶尔一次的裸睡对夫妻关系是有一定的积极影响,但是经常性的裸睡反而会使夫妻之间出现审美上的疲劳。久而久之,又哪里还有什么激情可言呢?
所以不建议裸睡。
第3个回答  2019-09-06
裸睡对身体有哪些害处?裸睡要是不好的话。会造成很多年做的后果。耳鸣。那您睡眠不足容易造成内耳供血不足,影响听力,长期下来可能会导致耳聋二肥胖,熬夜经常吃宵夜给本应休息的胃部压力导致消化困难,个日早晨会出现食欲不振,造成营养不均衡引起肥胖,三伤害皮肤皮肤在晚十至11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调是皮肤。在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现精神不集中,头昏脑胀,记忆力减退,反应迟钝等。时间长了还会出现神经衰弱失眠等问题,五常为危机人的胃黏膜上皮细胞平均二至三天就更新一次,并且一般是在夜间进行,如果夜间进餐尝味道得不到休息,会影响其修复过程,久而久之会导致胃黏膜糜烂溃疡。睡眠对人的身体是特别,如果一个好的睡眠是人,第二天精神焕发。训练不好的话。会导致第二天眼睛有黑眼圈儿。精神不振。没有食欲。要想顺便好的话,必须保持有一个清静而舒适的环境。他们有一个好的睡眠。
第4个回答  2019-10-15
1、裸睡不卫生;如果床单不干净,容易感染到细菌,会得皮肤病等疾病;
2、裸睡容易晚上着凉,相对来讲容易感冒;
3、裸睡容易使背部、胃部、关节等部位着凉,时间久了会得腰痛、关节炎等;
第5个回答  2019-09-06
裸睡有好处,也有坏处,需要注意以下几点:
一、裸睡的坏处:

1、增加螨虫等感染几率

内裤和被单上存在细菌,裸睡的话,私处容易感染外部的细菌。而且,阴冷的天气,床上很容易滋生螨虫,在这种情况下裸睡,会产生皮肤过敏等症状。

2、泄露隐私

裸睡容易泄露隐私,被一些人拍照、拍视频,也容易遭到侵犯,所以所有裸睡的人要关好门窗、拉好窗帘!

3、影响夫妻生活

如果是夫妻双方长时间裸睡会散失双方身体的神秘感和新鲜感,长此以往会影响身体性生活的和谐。

4、导致精神紧张

如果原本不裸睡,那就不要强制自己裸睡。突然的一丝不挂会让人产生一种不安全感。
不仅不会增强免疫能力、减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状。
还会加大精神压力、失眠、多梦、头痛等病痛接踵而至,还会适得其反,引起精神紧张性失眠。

5、易造成感染
如果是在清洁度不够的床上进行裸睡,很容易造成私处发生细菌感染。我们都知道女性的私处是属于开放式的,很容易引起细菌入侵。
被子、床单长时间不清洗很容易引起细菌入侵感染,引发妇科疾病。另外也容易造成皮肤问题。

二、裸睡的禁忌

1、集体生活时不要裸睡

由于成年人群的特殊性,不担保集体生活中的某个人身上带有性病、感染病等,不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡。

2、勤快换被褥

裸睡禁忌和性生活的次数也是挂钩的,性生活较频繁的,要勤换被褥。无论什么原因,一场性爱后的被褥都是不洁的,当然也不需要一次就换。
对于夏季性爱出汗量大的夫妇,如果又爱裸睡的,就要勤快换被褥了。

3、注意生殖卫生

无论男人女人,做好个人生殖卫生,隐私部位的卫生是基本的,如果不注意,就会把今天的病菌留到了床铺上,明天裸睡就有了入侵者了。
如果明天还不注意清洗,明天的病菌又累加在了床铺上,日复一日,你的生殖系统防御能力终有扛不住的时候。
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