进退两难的年纪,做什么都力不从心？

Question

如题所述

Answer 1

你需要调整一下心态，必要的时候做一下检查，有的时候是身体原因，只是你自己没有感觉到而已。

每天都没精神、感觉很累的原因，最常见的就是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，会出现白天困倦、乏力、没有精神、无精打采。比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心、体力不支、很容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。除此之外，其他的全身性的慢性疾病也会让人感觉到没有精神，感觉到非常累，比如甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等等。此情况原因很多，可以去医院做相关的检查甄别一下，然后对因治疗。

做事情力不从心的原因有很多，比如身体比较虚弱，经常出的那达不到心里满意的程度，或者心里根本就没往那边去想，根本就不肯认真去做，分几种情况，如果您是身体虚弱的话，可先去医院做一个全身检查，判断一下是否有身体疾病，也可以做一下心理检查。