情绪容易激动容易发怒该怎样调节

如题所述

其实这个也是心态问题拉...放宽心吧..比如说..你可能听到别人在你背后对你有什么意见的话..你的暴躁脾气可能会让你冲到别人面前然后跟别人争执...不过如果你换个角度想..别人对我有什么看法有什么关系..也许还有更多的人对我有意见只是没有被我知道而已..我跟别人争执..别人对我的看法也不会变呀..也许会更糟..不如不要管了...随别人去呗...每个人都会有不同的看法呀...所以说是心态是问题.....就需要冷静..做一件事情的时候先想想结果会怎样..还是拿上面的事做比喻吧..你去跟别人争执..甚至打架的话,,如果你是学生你可能会被处分或被老师批评..怎样的..你要想本来没有什么事情的..都是因为你自己冲动有了这样的结果..一点也不值得的吧..所以没有什么意义的事情就不要去做了...还是不要太冲动"冲动是魔鬼"...自己多想想吧...做个聪明人就OK了...不要只是会把一些东西表露出来..一点内涵也没有的..生气就发火..什么都被别人知道的...显的很笨吧...
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第1个回答  2014-02-23
首先鄙视下发表什么自信的白痴。老用这个刷,你好去死了情绪的控制是很简单的只要你明白一个概念 那就像 你被老师骂 或者罚站或者其他什么的时候,你没有发脾气 你要做的是为什么你会没有发脾气你如果认真的想过 你就会明白 其实脾气是可以控制的也就是说你决定发脾气了没有决定在你!本回答被网友采纳
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