很容易发火，情绪很激动，心很急！怎样能调节！

如题所述

举报该问题

意见建议：你好，这个的话，自己是性格的原因吧，自己要注意一方面自己调节，另一方面的话，自己可以平时多注意让自己处于一个开心的氛围中，让自己有一个好的精神状态来。自己可以多参加一些运动锻炼、多和自己的朋友或者家人聊天、做一些自己喜欢的事情、给自己的生活带一些新意都是很好的一个调节、改善自己性格的方式

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2014-01-06

培养下棋啊写字画画钓鱼台球这些需要心静的爱好
养成三思而后行的习惯

第2个回答 2014-01-06

多做点户外活动调节心情压力，或者有时间经常去钓鱼，这样也可以陶冶情绪和心态！

第3个回答 2014-01-06

深呼吸脸埋进冷水追答

学会宽容淡然

第4个回答 2014-01-06

喝电茶水，听会柔和的音乐

第5个回答 2014-01-06

多喝水降火气