母亲情绪不好,老是负能量,脾气暴躁 ,我要自己心态好,才能不被影响吗?

如题所述

1.尝试去理解她。
然后从中安慰到自己。因为妈妈是长辈么,她的压力是很大的,她可能在我们看不到的地方有很多委屈,但因为有孩子和老人要养,会默默的忍下。她也有自己的人生和生活,可能因为孩子,她不在是她了,她变成了谁的妈妈,谁的太太。
2.自己要稳定住心态
我们试着以“观察者”的身份来观察父母,当他们怒火中烧,波及我们的时候,我们应该平静面对,最好是心中不起波澜,我们要先确保自己的情绪是稳定的。

在此基础上,我们才能试着开导、改变他们。否则泥菩萨过河,自身难保。
3.要沟通。

有什么问题,为啥要生气,问她,让她回答你,如果确实是你的错,那我们大方承认,如果是无名怒火,那么让她想想为何要伤人伤己。

注意这一切谈话都要在自己情绪稳定的前提下进行。

我现在可以在我妈骂我时不动声色,冷静观察她,然后等她发泄完情绪,笑着问她为啥要说话那么难听,告诉她这样会让我感到不舒服,告诉她其实她的情绪是自己控制的,不是取决于外物。
4.控制自己
你妈妈应该是急性子,你不要把她说过的伤人的话放在心上,就当她是间歇性神经病发作,也许,她的精神真的有问题,你把她当成病人看,就不会和她计较那么多了。妈妈并不是不爱你,只是不懂得怎样爱你。你也可以看一些原生家庭的书。你要慢慢学会不被妈妈,以及身边人影响,要正确认识自己,自信一点。虽然很难,我相信你也可以做到。
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第1个回答  2022-12-15
没办法的,自己心态肯定要好,不能聊的话题尽量不要聊,自己要对自己有耐心,认真。
第2个回答  2022-12-15
母亲再有不是也是生养自己的亲人,这是题主要明确的第一个观点。

母亲成长的年月跟你不同,可能没读过多少书,没受到过教育的熏陶,这是那个特殊的时代造成的,也是母亲的一种悲哀。

然而,母亲用她为母的本能养大了题主,让题主有接受教育的机会,也让题主结婚,长达20多年的艰辛付出,在她能力范围之内,她已经完成了自己作为母亲所能为你提供的一切。

这是题主为人母子最应该感恩的,也是无以为报的。

说回题主你,母亲的经历和教育决定了她的认识层次,肯定比题主要求的低的多。

母亲整天抱怨婆媳矛盾,让你左右为难,让你在邻居,亲友面前难堪,你痛苦但你又改变不了母亲。

那么,作为读过书又享受了现代文明的题主,能不能想出一个智慧的办法呢?

为什么要让母亲跟你们生活在同一个屋檐下,为什么不可以让母亲退回到她熟悉的世界中。题主夫妻能不能不依赖母亲照顾下一代,自力更生解决下一代的照顾问题,让母亲回到原有的生活当中去。

母亲唉声叹气,抱怨婆媳关系,也不一定只是母亲一个人的问题。作为子女,你要反思你们夫妻是否也在日常生活中有言行不当之处,让母亲产生了很多想法。

家家有本难念的经,生活更多得是不断的给人出难题,但有心和有智慧的人总能想出解决问题的办法,达到一个相对的平衡。
第3个回答  2022-12-15
妈妈肯定对你好的,你要听话
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