一般情况下，喝汤建议饭前喝比较好，因为在饭前喝汤可以促进胃液的分泌，增进食欲。另外在饭前喝还可以增加饱腹感，减少主食的收入。
可以起到减肥的作用，如果在饭后喝汤的话，容易导致胃液的稀释，就会影响消化吸收，容易导致消化不良，导致脂肪在体内堆积，引起肥胖，平常可以多喝一些汤，比如说排骨汤、鲈鱼汤、斑鱼汤、鸡汤，可以补充人体的营养，增强抵抗力。
生蚝煲猪骨汤
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