我过午不食13天了,起初几天是一天瘦一斤吧,瘦了5斤然后长了2斤,之后今天又胖了2斤,这是什么原因???我之前中午有的时候吃饭,有的时候不吃。
噢,
但是我还是觉得节食比较实际。
那你自己试试吧!反弹肯定会的,我以前就是这样经历过的
😂
早上吃什么有助于减肥???
晚上也要吃???晚上不是不吃更有助于减肥么???
第一,饿狠了伤胃,第二,高纤维的蔬菜有利于肠道运动,有利于减肥
噢。
主要让你长肉的节食糖分,脂肪和淀粉。这几样也容易囤积在肠道中
熬夜不好。😭
那就多运动吧。你是女的吧运动还能修身材。
晚上也没吃。
也不知道怎么的还会胖。😭
你总有吃饭吧!转呼啦圈跑步对身体好
千万要吃饭
因为我的母亲因不经吃,得了胃净峦
晚上不吃可以么???吃早餐和午餐。
可以呀但午饭不可少
可以评价了吗
拜托了评价一次
拜托了嘛!
嗯嗯。😂
谢谢
午饭要不要减少饭量???
谢谢你
过午不食长期坚持有效果么?
不谢。
午饭不要减清晨吃完饭去跑步午饭吃完饭在家做些广播体操
在吗?我发些建议给你
在吗?
在吗。
噢,但是我要做事的,没时间跑啊。