最近脸上长痘了，好烦啊！以前没出现过这么多。

Question

最近脸上长了好多小痘痘，有那么几颗大的，在鼻头上和脸颊两侧，感觉最近皮肤越来越差了。怎么办啊？好像还有几个斑长了出来。最近消化也不算很好，应该有这个原因吧？怎么样才能调节好啊？有没有快捷一点的办法？请高人指点指点！谢谢！
最近脸上长了好多小痘痘，有那么几颗大的，在鼻头上和脸颊两侧还有额头上，感觉最近皮肤越来越差了。怎么办啊？好像还有几个斑长了出来。最近消化也不算很好，应该有这个原因吧？怎么样才能调节好啊？有没有快捷一点的办法？请高人指点指点！谢谢！

Answer 1

　　一定跟你的内分泌有关，想去痘，必须先把内分泌调节好了。而你的“最近消化也不算很好”当然跟这个有关系了。

　　不同痘痘生长的部位不同，对抗痘痘的方法也不同，所以，必须找准痘痘的成因，对症下药。

　　额头长痘
　　1.原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环发生问题。
　　2.改善：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，多喝水。

　　双眉间长痘
　　1.原因：胸闷，心律不齐，心悸。
　　2.改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　鼻头长痘
　　1.原因：胃火过盛，消化系统异常。
　　2.改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘
　　1.原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
　　2.改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　右边脸颊长痘
　　1.原因：肺功能失常。
　　2.改善：注意保养呼吸道，尽量避免食用芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘

　　1.原因：肝功能不顺畅，有热毒。
　　2.改善：作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘
　　1.原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用了含氟过量的牙膏。
　　2.改善：多吃高纤维的蔬菜水果。

　　下巴长痘

　　1.原因：内分泌失调。
　　2.改善：少吃冰冷的食物。

　　?祛痘的良好习惯
　　1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。睡前用发卡把刘海夹起来，不易造成额前生疮。
　　2.保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
　　3.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水，不吃辛辣刺激性食物。
　　4.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
　　5.不用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
　　6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　长了痘千万别用手去挤，否则会发炎的，我有个同学就是总挤现在脸上有很多凹凸不平的地方，看上去很不舒服。要内外两方面来调节：内就是：平时少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果 ，注意休息 不要熬夜 作息要规律 ，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）。

　　外就是：治痘痘简单的小方法：是我的一个同事告诉我的，就是用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日一次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

　　对了，最好早上空腹喝一杯温水加一点蜂蜜也行（加蜂蜜的水一定是温水，不能用开水的，因为开水会破坏蜂蜜的分子结构的，要注意哟！），要天天坚持的。只有这样，毒素才能及早排出体外。坚持一个月，效果不错！

　　小小经验希望能帮你

Answer 2

最近脸上长痘了，好烦啊！以前从来没出现过这么多。听说有些人脸上长痘痘是因为内分泌失调，也有可能是因为缺乏睡眠、饮食不健康或者压力过大。不管原因如何，我们都希望能够迅速摆脱这些讨厌的小东西。别担心，我来给你分享一些有效的解决方法。
保持脸部清洁是非常重要的。每天早晚用温水和温和的洗面奶清洁脸部，可以去除油脂和污垢，并且保持皮肤呼吸畅通。但切记不要用力揉搓，以免刺激皮肤产生更多的痘痘。
饮食也需要注意。尽量避免油炸食品、辛辣食物和高糖食品，这些食物容易导致皮肤油脂分泌过多。多摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物能够帮助排毒养颜，让皮肤变得更加健康。
保持良好的睡眠也是改善皮肤的重要因素。充足的睡眠能够帮助身体恢复，减少压力和疲劳，对于皮肤的修复和调理也很有帮助。每天保持7-8小时的睡眠时间，让皮肤有足够的时间进行自我修复。
还有一个有效的方式是使用肌克祛痘膏。这款产品是皮肤主任专门推荐的，据说效果非常好。很多消费者都对它赞不绝口，并给予了很高的评价。这款祛痘膏能够温和地抑制痘痘生长，同时舒缓皮肤红肿和发炎的情况。不仅可以快速消除已经长出来的痘痘，还能预防新痘痘的生成。
在使用任何产品之前，我们都应该先进行皮肤测试，确保自己没有过敏反应。坚持使用产品也是非常重要的，只有持之以恒，才能达到最好的效果。
不要过度挤压痘痘。虽然看到一颗颗讨厌的痘痘很想挤掉它们，但过度挤压可能会导致感染和疤痕的产生。所以最好还是让它们自然消退，同时使用适当的护肤品进行调理。
以上就是我给你分享的一些解决方法，希望对你有所帮助。记住，脸上长痘只是一时的小问题，保持良好的生活习惯和积极的心态，相信很快就能恢复健康的肌肤！

Answer 3

免疫力低下也会引起痘痘的滋长.多吃点维生素c 和多喝水,经常运动促进血液循环.如果你有长时间对着电脑,还是要经常多出去走走,也让身心和皮肤透透气.象这种情况如果去医院,问题就大了,没必要,还是在食物和运动上来补足好些!皮肤干燥也会引起痘痘和斑的滋长,要经常补水啊! 多做做面膜吧!

Answer 4

不知道你脸是不是油性的，油性皮肤比较爱张痘痘，张痘痘和人体内分泌系统和具体的肤质有关，可以用些控油祛痘的产品加以调节，具体可以去亿淘城看看，比较实用，自己可以对比着看看；

Answer 5

吃饭要有规律，不要乱吃东西