重要的事情总是记不住，记在本上、手机上、脑子里、电脑里 都忘了。怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

如果您已经尝试了这么多方法，但仍然容易忘记，那么您可以考虑以下几点：

寻找原因：评估您是否存在压力过大、睡眠不足、注意力不集中等因素。

提高关注度：专注于当前任务，减少分心，提高工作效率。

改变学习方式：尝试使用不同的学习方式，如举办问题讨论会、制定学习计划等。

寻求帮助：如果您觉得自己的记忆力出现了问题，可以寻求专业人员的帮助。