高中生学习压力大，坚持吃什么较好？

Question

如题所述

Answer 1

要学会放松，不要一味的扎到学习中去，学习之余做做运动，与朋友玩玩，听听歌等，做到劳逸结合。学习压力的主要来源在于学习上遇到的困难，学习效率低下，导致一直忙忙碌碌，但学习成绩不见提高。

多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。