费曼学习法是诺贝尔得主费曼在教学时,提倡的学习方法。与很多教授上课晦涩的言论不同,费曼的教学以轻松易懂闻名于世。
该方法的核心思想可以用四个字概括:以教为学。通过教导别人,促进自己对于知识的理解。
新学一个概念,通常在大脑里的神经联结并不牢固,像一堆被泥浆随意拼凑的围墙,随着时间推移很容易遗忘,围墙坍塌。常见的加固方式是反复阅读或者用手抄写。
但据科学家证明,通过这些方式记忆的效果远不如“自己生成”的好,即所谓的生成效应。
以费曼学习法是基于“生成效应”:通过复述材料发现知识阻塞,并在与“学生”的互动过程中,加深对知识点的了解和掌握,从而达到较好的学习效果。
操作方法如下:
学到新概念或一道题目
把自己想象成老师,此刻正在教一名小白
用最浅显的语言,讲明白这个概念或者题目
大致流程如下:
需要注意,费曼学习法不是自圆其说,欺骗自己说懂了。相反,为了说清楚,需要做大量功课,反复阅读相关材料。
比如说明物理学的演变,可以从亚里士多德的“四元素论”开始、接着到托勒密“地心说”、再到哥白尼的“日心说”,最后再到牛顿和爱因斯坦的相关理论。
此外,利用费曼学习法,很容易陷入“自我证实偏差”的误区——寻找证据,只不过是为了强化“自己的结论”是对的而已。
所以,在实操过程中,除了要寻找正面证据,也要去寻找反对者的例证。
举个例子,诺贝尔得主写的经典著作《思考快与慢》,提到人的大脑是有两套决策系统——系统1和系统2。系统1像个冲动的小孩,而系统2则是一名理智的大人。
许多人都把这套理论奉为圭臬,但是在近些年却有学者发现了问题:按照这套理论,聪明人是不会做傻事的,因为每个利益弊端权衡的一清二楚。但这显然不符合人们日常经验。于是该学者提出了“三重心智加工理论”……
总结一下:费曼学习法是基于“生成效应”;核心思想是“以教为学”——把自己想老师,正在教导学生;在实践过程中,需要查阅大量资料,然后用浅显的语言转述出来;为了避免“自我证实偏差”,除了需要正面案例,也要寻找反对的声音。
如果觉得很复杂,那还有一个极具操作性的建议:如果你物理很差,那就找一名物理比你还差的女同学,每天给她讲解物理题,假以时日,你的成绩会有质的飞跃。当然,这名女生越漂亮,效果越好。原因你懂的……
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