全世界公认，四大顶级学习方法

Question

如题所述

Answer 1

全球公认四大顶级学习法

费曼学习法

1、输入

对自己需要掌握的概念、知识点，深入学习。

2、教授

想象着让8岁的孩子理解这个概念，在白纸上写下讲解过程。

3、回顾

遇到讲不清楚的点，重新学习，直到可以解释清楚。

4、简化

重新梳理自己的讲解过程，尝试用更简单、更有条理的方式讲述。

西蒙学习法

1、聚焦目标

明确自己想达成的一个目标，集中精力，单点突破。

2、拆解

将大目标拆分成一个个可执行的小目标，逐个击破。

3、专注

排除干扰，尤其要远离手机；保持专注，一次只做一件事，拒绝三心二意。

SQ3R阅读法

1、浏览

冥想能增厚前额叶皮质，提升大脑专注力，同时促进脑细胞生长，延缓大脑衰老。

2、提问

长期压力过大，会对神经系统造成器质性损伤。可通过"多晒太阳""适当运动"等方式缓解。

3、阅读

电子影像对大脑与自律神经影响很大，严重时会引发痉挛。

4、复述

回忆重点内容，用自己的话解答疑惑。

5、复习

根据遗忘曲线定时复习，形成长期记忆，同时温故知新。

思维导图学习法

1、提炼关键词

阅读目录、大纲、大小标题，提炼关键概念。

2、关键词

将关联词以一定的逻辑串联起来，形成分支

3、内容填充

将主要内容进行概括，形成要点；把那些与关联词有关的要点，填充在对应关联词下。

4、嵌入

根据从属关系，把小分支放入大的思维导图中形成一个体系。