做仰卧起坐造成了腰部拉伤，怎么能尽快恢复呢？

拉伤不严重，稍微有点疼

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第1个回答 2019-04-03

继续做，别停，如果只是肌肉拉伤根本没什么大的影响，反正我锻炼都是疼为止追问

那样会造成腰肌劳损的，你还是注意点吧

第2个回答 2019-04-03

伤筋动骨一百天，还是慢慢养吧！

第3个回答 2019-04-03

继续做，别停追问

滚

见不得别人好的垃圾

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