我吃很多了,但问题是只猛长身高不长肌肉是怎么回事?是不是还没开始发育肌肉?
追答猛长身高是好事啊,不长肌肉肌肉有可能是蛋白质摄入不够,也有可能是消化和吸收的问题。不过不用太担心,因为你不是专业锻炼的,吃好睡好,每天俯卧撑啊引体向上什么的都多做做,慢慢身体就强壮了,不可能一口吃成胖子,锻炼是长期的~你刚开始锻炼,还在打基础,所以不要着急。
我之前一直在长身高【现在基本不长了吧】,肌肉很少很少。到了18岁后肌肉会不会明显了?
追答15岁, 一般情况下都要继续长身高的,不是到几岁的问题,坚持锻炼肌肉当然会明显。
追问可是我身高发育比较快啊,最近量了感觉不长了。是不是长完身高才开始长肌肉的?反正我现在就很瘦,东西吃很多也只长身高,肌肉最近才发现有点,之前完全没有。