正宗的扬州炒饭是怎么做的?

如题所述

扬州炒饭,又名扬州蛋炒饭,是中国江苏省扬州市的一道传统名菜,属于淮扬菜系。它以其色彩鲜艳、口味鲜美、营养丰富而著称。正宗的扬州炒饭选料讲究,制作精细,是一道集色、香、味于一体的经典菜肴。
以下是正宗扬州炒饭的基本做法:
【食材准备】
米饭:最好选择隔夜饭,因为隔夜饭粒粒分明,不易结块,炒出来的饭更加松散。
鸡蛋:一般使用2-3个,根据个人口味和饭量调整。
火腿:扬州炒饭传统上使用金华火腿,也可以使用其他熏肉或熟肉类替代。
虾仁:新鲜去壳去肠线的小虾仁。
豌豆:新鲜的或者冷冻的都可以。
胡萝卜:切成小丁,增加色彩和口感。
绿豆芽:增加清脆口感,需提前烫熟。
青葱:切成葱花,用于增香。
盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉:用于调味。
色拉油或者其他植物油:用于炒饭。
【制作步骤】
米饭的准备:将隔夜饭用筷子或者叉子松散开,确保没有结块。
鸡蛋的处理:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
火腿、虾仁、胡萝卜和豌豆的处理:将火腿切成小丁,虾仁清洗干净,胡萝卜切成小丁,豌豆如果是冷冻的提前解冻。
炒蛋:锅中加入适量油,油热后倒入蛋液,快速翻炒至蛋液凝固成小块状,然后盛出备用。
炒配料:锅中再次加油,先后下入火腿丁、虾仁、胡萝卜丁和豌豆,快速翻炒至熟,可以适当加点盐调味。
炒饭:将炒好的配料推到锅边,倒入更多的油,然后加入米饭,用大火快速翻炒,让每一粒米饭都能均匀受热。
混合炒制:将炒好的蛋块加入米饭中,继续翻炒,使蛋块与米饭充分混合。
调味:撒入适量的盐、鸡精和白胡椒粉,快速翻炒均匀。
加入绿豆芽和葱花:最后加入烫熟的绿豆芽和葱花,快速翻炒几下即可出锅。
【注意事项】
炒饭时火候要大,动作要快,这样炒出的饭才会更香,且不粘锅。
米饭的选择很重要,最好是颗粒分明的隔夜饭。
炒饭时不宜过多翻动,以免米饭破碎,影响口感。
配料的比例和种类可以根据个人喜好调整,但传统的扬州炒饭讲究色泽搭配和谐,所以配料颜色要多样化。
正宗的扬州炒饭讲究色、香、味、形俱佳,是一道非常考验厨师基本功的菜肴。通过以上步骤,你可以在家尝试制作这道美味的扬州炒饭。
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