无糖可乐真的不含糖吗?你觉得它可以经常喝吗?

如题所述

无糖可乐真的不含糖。健怡可乐是一种流行的饮料,价格与普通可乐差不多,而且没有卡路里。糖指的是更容易使人发胖的营养性甜味剂,如蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等,所以健怡可乐确实可以说是 "不含糖"。与普通可乐相比,健怡可乐使用阿斯巴甜作为主要甜味剂。阿斯巴甜比食糖要甜得多,所以只需要很少的糖就能达到与普通可乐相同的甜度,所以减肥可乐的热量非常低。

在中国,如果每100毫升所含热量不超过17千焦(约4.06卡路里),营养标签可以写成零热量。上面的计算假设一瓶减肥可乐每100毫升最多含有17千焦耳,而普通可乐每100毫升含有180千焦耳。即使是小学生也能算出,喝10瓶健怡可乐的热量比喝一瓶普通可乐的热量少。阿斯巴甜是一种合成的非营养性甜味剂,是一种合法的食品添加剂。蔗糖是一种天然的营养性甜味剂,是最常见的食品成分之一。

阿斯巴甜的甜度约为蔗糖的200倍,因此可以在食品中添加非常少量的阿斯巴甜,以达到所需的甜度。在正常剂量下,阿斯巴甜对大多数人来说是安全的。阿斯巴甜还被欧洲食品安全局(EFSA)、中国食品和药物管理局(FDA)、JECFA、CFDA和其他机构批准为合法的食品添加剂。

阿斯巴甜已经经历了许多严格的毒理学测试,一般认为是安全的。健怡可乐的甜味来自阿斯巴甜,与普通可乐不同,它是用焦糖来增加甜味。阿斯巴甜的热量比焦糖低很多,所以你几乎可以忽略它。如果你害怕可乐会让你发胖,你可以考虑减肥可乐,但碳酸饮料有点问题。它们会侵蚀牙釉质,而且喝多了对骨骼也不好。最后,减肥可乐和普通可乐的味道有差距。健怡可乐更轻,更涩。

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第1个回答  2022-10-07
不可以
第2个回答  2022-10-07
不可以
第3个回答  2022-10-07
不可以
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