养出好皮肤习惯篇

Question

如题所述

Answer 1

养出好皮肤习惯篇

保 湿，是养肤的盾牌。每天早晚使用补 水保 湿的面霜，让肌肤保持水润嫩滑

每天喝充足的水，让身体得到充分的水分补给，使肌肤保持滋 润水嫩

让肌肤更美。多吃富含维生素的水果和蔬菜，使肌肤变得有光泽，缓解肌肤干燥和粗糙。

让底妆更服帖。使用保 湿的妆前儒，能让底妆更服帖自然，同时还可以延长妆容的持久度。

每天出门前一定要涂抹防晒霜，能有效防止紫外线对肌肤的伤害，避免肌肤老化和色斑产生

每天使用按 摩工具，按摩脸部肌肤，能够促 进血液循 环，改善肌肤问题，让肌肤更加细腻光滑

打造好肌肤。每天保证充足的睡眠时间让身体得到充分的休息，同时也能促 进肌肤细胞的再 生，打造好肌肤。