划赛艇的技巧

Question

划赛艇的技巧我想学赛艇

Answer 1

一，爆发的感觉。
在拉桨后期时，腿部、身体以及手臂的动作会在某一时点同时发力，以最佳的能量达到最大的爆发力。
第二，节奏的掌握。
在抓水时，注意力量的缓慢施放（及加速前期，能量积蓄）。这样才不会引起拉桨中期及爆发时的无力。
第三，传导的体会。
在拉桨的初期，要留意手部力量在作用在桨环上的感觉。
第四，时间的分配。
要增加桨频，仅仅减少回桨的时间是不够的，更要把注意力放在拉桨阶段。追问

基础呢？

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