最近眼睛疲劳问题严重，是买叶黄素好还是叶黄素酯好，两者有什么差别吗？

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素酯可以说是缓解眼睛疲劳，对抗蓝光辐射的一大助手。
电子屏幕发出的蓝光可以穿透眼球直达视网膜及黄斑，对眼睛造成伤害。而叶黄素酯则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害，以保护眼睛视网膜健康，缓解眼疲劳症状。
因此过度用眼的人群，常对手机、电脑等人群，可以适当补充叶黄素酯保护视力健康。
叶黄素与叶黄素酯区别：

一、性质上的区别

叶黄素是一种植物叶黄素，它是一种性能非常好的抗氧化剂。而叶黄素酯则不同于叶黄素，它是一种类胡萝卜素一种的脂肪酸。这两种物质从根本上就有所区别，请大家一定不要再将这两者弄混淆了。

二、功效上的区别

叶黄素是一种很好的抗氧化剂，那么它就具有抗衰老的作用，它可以抵抗心血管硬化等等疾病。叶黄素当中也含有较多的类胡萝卜素，因此它还具有护眼的作用，它可以保护我们的眼睛。

叶黄素不等于叶黄素酯，叶黄素酯需要经过人体消化成叶黄素之后才能吸收，而叶黄素是可以直接吸收的。一般来说，叶黄素的市场价比叶黄素酯的市场价是要高的。

一般来说，儿童服用叶黄素酯预防作用更加明显，可用于青少年近视预防、中老年黄斑病变预防等日常保健。

虽然叶黄素和叶黄素酯之间有很大的区别，但是这两者之间还是有联系的，他们之间的联系就是叶黄素酯可以转变成为叶黄素。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

当然是叶黄素酯，因为身体能吸收叶黄素酯，而且叶黄素酯在人体内代谢科转化为叶黄素。如果是想缓解视力疲劳的，建议健视佳越橘叶黄素酯，能减轻视力疲劳的不适。本回答被提问者采纳

Answer 3

个人建议叶黄素酯比较好。
叶黄素在植物组织中通常以叶黄素酯的形式存在，叶黄素酯在人体内代谢科转化为叶黄素。
国内外研究表明，叶黄素酯的光热稳定性强于叶黄素，清除自由基尤其是羟基自由基的能力高于叶黄素。
天然叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，其稳定性优于游离态叶黄素，同样人体对它的吸收也同样优于游离态叶黄素，叶黄素酯在体内的生物利用度是叶黄素的1.6倍。
目前叶黄素、叶黄素酯的作用已被越来越多的专家所认可，特别是在视力领域，对视力的发展有尤为重要的影响。专家建议服用乐睛视力营养素，富含叶黄素酯，且符合每日最佳的摄入量，对18岁以下孩子的眼睛疲劳，作用明显，已经过多例临床实践。

Answer 4

叶黄素有着抗氧化的作用可以有效抑制有害自由基的形成，对眼睛主要功能呢是能够抗氧化和光的保护作用。视神经是不可再生的，很容易收到有害自由基的伤害。蓝光的可见光波长和紫外光接近，对视网膜可见光中伤害最大的一种光。叶黄素可以吸收大量的蓝光，将伤害降低。叶黄素具有较强的抗氧化作用，能抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。有关实验证明，活性氧自由基可与DNA、蛋白质、脂类发生反应，削弱它们的生理功能，进而引发诸如癌症、动脉硬化，增龄性黄魔变性症等慢性病的发生。叶黄素可通过物理或化学淬灭作用灭活单线态氧，从而保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。

Answer 5

眼睛疲劳可能由多种原因引起得，比如看手机电脑多了，睡眠不好，或者其他原因，最好去医院眼科检查一下，在医生的指导资产用药。