第1个回答 2022-11-10
牛奶营养成份中的能量是什么意思？ 5分
如果说是包装上写的热量，那指的是消化那一盒牛奶所产生的热量，其实就是一个理想化的数据
牛奶中的热量是多少啊？
度量单位 热量(可食部分热量)
1杯牛奶(200.0毫升) 108大卡
1盒牛奶(250.0毫升) 135大卡
标准(100毫升) 54大卡
牛奶热量很高，那减肥的人适合喝吗？
可以喝的。可以在早上喝，不适合晚上睡前喝。
调研在三百二十三名年龄在九至十四岁夏威夷青春期少女当中展开，结果表明她们每天只要饮用美国食品指南建议的一半的牛奶量便能有效的减轻体重并缩小腰围。调查人员还发现，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 (大约含 300毫克的钙)，经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米 ，体重则可下降近 1公斤之多。虽然参与此项研究的都是青春期少女，但诺瓦特妮表示，多喝牛奶减肥对男性亦应有同样的效果。
夏威夷大学营养学家诺瓦特妮赞同上边的说法，她认为多喝牛奶可以帮助人们保持身材的苖条，同时也能均衡体重。不过她也提醒人们，在喝牛奶的时候，亦降低软性饮料的摄取量，以免抵消牛奶的效果。“豆腐+牛奶” 这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。苹果牛奶瘦腹法 苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。萧亚轩 喝奶减肥成功虽然研究结果刚刚出炉，但是利用多喝牛奶实现减肥，早已不是什么秘密。亚洲小天后萧亚轩在介绍她的独门减肥秘诀中，就提到了这个。萧亚轩身高162厘米、体重44公斤，保持这样顶级的标准身材的她，用的却不是一般女孩子所采取的饥饿缩食法。她介绍说：“除了一般的蔬菜、水果，我每天大量吃牛奶。从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌著燕窝喝，当时我还觉得很烦”。萧亚轩长大后，才了解到妈妈的用心良苦，因为喝牛奶和燕窝让她的皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通“，不会因体内积毒而造成水肿，且身体自然就会瘦下来。
牛奶热量问题
不是很明白你的意思哦 你问的有点错误
一杯牛奶（250ML)，每一百克256千焦,换算成卡就是61.2卡
每一百克3.1脂肪,250ML就是7.75克
所以250ML牛奶热量153卡 脂肪7.75克
你喝多少身体就吸收多少热量
牛奶的热量153卡已经包含了它所有的营养成分的热量,包含了蛋白质\脂肪\碳水化合物的热量了
就是说脂肪的热量已经包含在153卡内
所有的食物热量都是包含了营养素的全部热量
纯牛奶的热量有多少？
低乳糖牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡
低脂牛奶 1杯(200礌升/杯) 107大卡
高钙牛奶 1杯(200毫升/杯) 107大卡
咖啡牛奶 1杯(150毫升/杯) 48大卡
咖啡牛奶 1杯(200毫升/杯) 113大卡
牛奶冰 1份(30克/份) 50大卡
牛奶布丁 1份(130克/份) 125大卡
牛奶鸡蛋布丁 1份(150克/份) 218大卡
牛奶巧克力 1颗(15克＼颗) 83大卡
牛奶糖 1颗(5克＼颗) 21大卡
浓味牛奶 1杯(200毫升/杯) 145大卡
普通牛奶 1杯(200毫升/杯) 132大卡
脱脂牛奶 1杯(200毫升/杯) 71大卡
纯牛奶含热量高么
酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而同样的酸奶则含有72千卡的热量。 纯牛奶能减肥,而酸奶就不是,酸奶比牛奶热量高
一袋纯牛奶卡路里是多少？
食品 数量 热量(卡)
鲜奶 250 ml 163
脱脂奶250 ml 82
高钙低脂奶 234 ml 140
全脂奶30 g 147
脱脂奶20 g 71
淡奶 120 ml 190
炼奶120 ml 386
保鲜装奶 250 ml 155