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脚崴了一直不好怎么办
如题所述
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推荐答案 2024-07-06
崴脚都是一种踝关节损伤的俗称。这种损伤最快也得1个月的恢复期,给你一些具体的建议吧:一:泡热水,一天三次一次十分钟。二:避免负重跑跳的运动,活动时一定要小心防止再扭伤。三:口服一些三七片促进活血化瘀。这样做就都可以了了。
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脚崴到好
几个月了还没好,
怎么办
答:
意见建议:对于轻度的踝关节扭伤,
在扭伤的即刻就应行冷敷
。以减少血肿的形成。同 时可以
外敷活血化瘀的药物
。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就 可痊愈。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ空间 举报 收起 为你推荐:特别推荐 连续下1万年的雨人类会怎样? 传...
脚崴了怎么办
?
答:
加压包扎:使用弹性绷带或护踝等物品对受伤的关节进行加压包扎
,可以减少出血和肿胀。但要注意不要包扎过紧,以免造成血液循环障碍。
抬高患肢
:将受伤的脚抬高,以利于血液回流,减轻肿胀和疼痛。
药物治疗
:口服或外用药物可以缓解疼痛和肿胀,如布洛芬、扶他林等。
休息和康复
:崴脚后需要充分休息,避免进一步...
运动
崴脚了怎么办
答:
运动期间出现脚崴了,
要尽快用冰水冷敷
。首先要脱掉鞋子,这样能够尽可能的降低患处的压力,还需要
抬高患肢
检查裸关节是否能够旋转,并且要确认左关节是不是特别严重,一旦比较严重的时候要尽快用冰水冷敷。1、其实在运动过程中出现脚崴了的情况,
最好用较低温度的水在患处冲洗
,如果脚冷到没有感觉这时候...
脚崴了怎么办
答:
立即停止行走、运动或劳动等活动,多做按摩,促进血液循环,不可急于下地.鞋松软舒适,以棉拖为宜,勿穿皮鞋.不要支撑体重站立或走动,最好
抬高患肢
限制任何活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些。可用中草药熏洗。打篮球脚崴了的处理与调养: 崴脚事发阶段 :
立刻停止运动
,...
脚崴了
应该
怎么办
答:
脚崴了应该立刻休息可以应用药物,包括云南白药,
同时进行冷敷、抬高患肢
,以减轻肿胀。如果疼痛剧烈,可以口服消炎镇痛的药物,如芬必得等。一般症状不严重或可以耐受的话,这么处理就可以了。如果疼症状仍然加重,疼痛、肿胀仍然不减,2-3天之后可以到医院进行拍片,进行核磁共振的检查,如果没有骨折,可以...
打球
脚崴了
肿了
怎么办
?
答:
1. 休息并提高脚部:将脚放在枕头或靠垫上提高,减少活动,给脚部以充足的休息。这可以减轻脚崴后的肿胀和疼痛。2.
冷敷
脚踝:在休息的同时,应用冰袋或冷敷剂冷敷肿胀的脚踝处,每10-15分钟冷敷一次,共冷敷2-3小时。这可以减少组织内出血和水肿。3. 包扎肿胀处:使用弹力绷带或奇异带包扎脚踝肿胀处,但不...
崴脚了怎么办
答:
出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。合理擦药;对于
崴脚
引起的局部肿胀,不要使用内服药,可用外用活血类的药物,涂抹至肿胀的部位,一日二到三次,肿胀可明显减轻。
你们知道打篮球
崴脚了怎么
快速恢复吗?打篮球
脚崴了
肿了
怎么办
?
答:
第一阶段:扭伤后1小时内。一定要用冷水冲洗肿胀的部位,或者用冰块装满袋子,敷在肿胀的部位。这种手术可以最大程度限制肿胀程度,有利于后期恢复。第二阶段:扭伤后1 -24小时。
冷敷或冰敷后
,应静卧或静坐休息。当你躺着不动时,抬起脚踝,脚踝高于或平行于心脏的水平。坐着不动的时候,要把脚踝抬高到...
脚崴了
一个星期了,感觉还是麻麻的硬硬的,
怎么办
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部
扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
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