月经就是女性的好朋友,每个月都会光临,对于月经,女性可以说是又爱又恨的,如果月经不能准时到来的话,一定会非常的着急,担心自己的身体出了问题。月经到来又会觉得很难受,因为会出现痛经的情况。月经周期正常的女性,每个月来月经的时间是固定的,如果不正常的话,就不好计算了。如果女生在上课的时候来月经,非常尴尬,要怎么应对这个问题呢?
女生要注意算好自己的月经期,在快要来月经的时候身体是会发生一些变化的,比如会出现乳头胀痛,腰痛等等情况。女生要注意在自己的书包里带上一片卫生巾,在快要来月经那几天尽量穿黑色的裤子,这样月经突然来临的话,也不会觉得太尴尬。还可以准备一个外套,这样如果来月经了,裤子被弄脏后,可以将外套绑在腰部,这样别人不知道了。
如果在上课的时候来月经,自己什么都没有准备的话,也不要紧张,可以请求自己的女性老师,或者是女同学的帮助,因为班上的女同学如果有来月经的话,都会带卫生巾的。还可以跟女性老实说,让自己请假回家。月经期不能做激烈的运动,所以不建议上体育课。
总的来说,女性来月经是正常的事情,不要太紧张,几次之后就会有经验了,需要自己做好准备。在月经期间如果痛经很严重的话,需要跟家长说,在家长的带领下到医院检查,注意不要胡乱吃止疼的药物。