女生来大姨妈高情商安慰方法和话术：
1、抱着她，捂肚子，女生来姨妈的时候，特别需要陪伴，需要安全感。
2、你不要说话，养精蓄锐，电话不过要挂，疼就叫我，我一直都在。这几天就不要再吃冷、辣、刺激性的食物了，多吃清淡些，想吃啥我给你买。
3、哄女朋友睡觉，较痛苦的事情就是晚上会经常失眠睡不着，这时候要记得哄她睡觉，唱唱歌呀，讲讲情话，说说故事都是很好的。
4、女朋友来例假，虽然多喝热水别说，但是多喝热水还是要多做，一杯姜糖水，可以祛除宫寒，补血、减轻腹痛感。在女生来大姨妈期间，建议给女朋友端水泡脚，在女生腰部敷热水袋。
5、我已经泡好了红糖水，等下我给你拿过来你趁热喝。
6、你也可以在女生说大姨妈来了之后询问她的身体状况，并试着讲些笑话／故事，唱唱歌耍耍宝之类的逗她开心，转移她的注意力她就没那么难受了。
7、看你这么难受，多希望来大姨妈的人是我！或者如果你的痛能分我一半就好了。
8、宝宝，我上次刷小破站，收藏了一个按摩手法的视频。你躺好了，我给你按按穴位，看看这个方法有没有用。
9、冷的你不要碰，让我来。多喝热水、暖宝，其他的有什么事情需要做的就叫我就好了。
10、我给你捂捂肚子好不好？来吧，让我抱着你就不痛了。你现在要保护好自己身体少喝冰的多喝热的。有什么不开心的情绪都发泄给我吧！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-13
根据答主经验：
二、心理安慰
重点！！
很多男士表示除了“多喝热水”真的无话可说，事实上，重要的并不是你说了什么，态度才是关键。男士可以容忍她的坏脾气，哄着她开心，转移她的注意力，聊一些轻松愉快的话题，会缓解她的疼痛，稳住她的情绪，此时辅助一些行动上的安慰，就会效果翻倍！
三、付诸行动
1. 注意她的饮食
有痛经的女性在月经来潮前3-5天饮食就要清淡、易消化，避免生冷食品，诱发或加重痛经。男性可以记录好月经周期，在临近经期的日子里，适当提醒或者做好适宜的食物，在月经来潮时，更需要避免一切生冷及不易消化、刺激性食物。可以食用一些酸味食品有缓解疼痛的作用。
2.穴位按摩
①三阴交穴
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方。
方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。
需要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则会引起经血增多。
②血海穴
位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
方法：两个大拇指重叠按压这个穴位。如果在腰上放一个暖水袋，效果会更好。
③太冲穴
位置：足大趾与第二趾之间。
方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
④子宫穴
位置：下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中，左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
3.适当服用止痛药
对于不仅情绪上痛苦，身体上同样痛苦的女性来说，止痛药也是必不可少，布洛芬类止痛药，不会上瘾，剂量小，不会给代谢产生负担，用于治疗痛经非甾体类抗炎药，会被人体正常代谢，不会造成身体的负担。
最好是，提前 1 天或有症状时就吃药。疼到不行再吃，就晚了。
因而预防调护对治疗大有裨益。加强体育锻炼，增强体质，消除经前恐惧心理，保持心情舒畅。月经期避免剧烈运动，防止受寒、受湿也是保证经期心情愉快，身体轻松的关键！
希望能够帮助到您。本回答被网友采纳
二、心理安慰
重点！！
很多男士表示除了“多喝热水”真的无话可说，事实上，重要的并不是你说了什么，态度才是关键。男士可以容忍她的坏脾气，哄着她开心，转移她的注意力，聊一些轻松愉快的话题，会缓解她的疼痛，稳住她的情绪，此时辅助一些行动上的安慰，就会效果翻倍！
三、付诸行动
1. 注意她的饮食
有痛经的女性在月经来潮前3-5天饮食就要清淡、易消化，避免生冷食品，诱发或加重痛经。男性可以记录好月经周期，在临近经期的日子里，适当提醒或者做好适宜的食物，在月经来潮时，更需要避免一切生冷及不易消化、刺激性食物。可以食用一些酸味食品有缓解疼痛的作用。
2.穴位按摩
①三阴交穴
位置：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方。
方法：用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。有痛经问题的女性，可在平时轻轻用拇指揉按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。
需要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则会引起经血增多。
②血海穴
位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
方法：两个大拇指重叠按压这个穴位。如果在腰上放一个暖水袋，效果会更好。
③太冲穴
位置：足大趾与第二趾之间。
方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
④子宫穴
位置：下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中，左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。
3.适当服用止痛药
对于不仅情绪上痛苦，身体上同样痛苦的女性来说，止痛药也是必不可少，布洛芬类止痛药，不会上瘾，剂量小，不会给代谢产生负担，用于治疗痛经非甾体类抗炎药，会被人体正常代谢，不会造成身体的负担。
最好是，提前 1 天或有症状时就吃药。疼到不行再吃，就晚了。
因而预防调护对治疗大有裨益。加强体育锻炼，增强体质，消除经前恐惧心理，保持心情舒畅。月经期避免剧烈运动，防止受寒、受湿也是保证经期心情愉快，身体轻松的关键！
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