我脑子总是很压抑，又迟钝，混乱，想什么都想不通达。

Question

如题所述

Answer 1

你这是因为没有休息好，所以才造成这种现象的。晚上的时候不要熬夜，好好休息，时间一长了你就能调节过来了，你的身体差了你的精神当然不行了。

Answer 2

这是睡眠不足的显象，保持充足睡眠，放松自己，保持愉快心情，心的心态。本回答被网友采纳

Answer 3

其实人活在这个世界上总会有不开心的事，那就要看自己如何去看带，不要太压抑，心情压抑会影响自己很多事情，可以多做运动，多找朋友聊天，可以多读书开阔视野，好好工作，人开心也是这么过，不开心还是要过，何不让自己开心的生活呢

Answer 4

压抑迟钝，是因为脑子里想的事情太多了，想多了容易乱。容易钻牛角尖，什么事情都要往简单里想，看开一点就好了。

Answer 5

我个人建议你在想问题的时候把圈子说的越小越好。把所有的问题简单化。如果你很压抑，你就必须通过某种方式去发泄。比如说一个人静静的去某个地方，可以大声的喊叫。