红小豆黑豆花生米黑芝麻一块煮可以吗

Question

红小豆黑豆花生米黑芝麻一块煮可以吗

Answer 1

科普知识，知识开荒啦。。。。可以得，八宝粥里面就有花生，红豆等等
芝麻
功效：有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

黑豆
功效：黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。凡食物中毒或药物中毒，均可用黑豆汁与甘草煎汤喝，用来解毒。
还有以下几点保健功效：
1、降胆固醇 2、补肾 3、益脾 4.祛痰止喘，可治咳嗽 5、美容功效，抗衰老 6、排毒，减肥 7、改善贫血
经过实验，这四种东西放在一起煮，不会生成有害物质，可以放心使用，本人刚才已经实验，可以放点蔗糖或者蜂蜜，冷却后味道爽口润滑，甘甜可口，忘采纳

Answer 2

你好，这些都属于五谷杂粮，是不冲突的，可以一起煮的
黑豆，黑芝麻起到的是补肾、排毒、祛湿、散寒、养颜润发等的功效；
花生也有很多营养，含多种维生素，有健脾养胃,润肺化痰的功效，花生外皮还可以补血；
红豆补气血，有利水、消肿、健脾胃的功效；
所以营养丰富，而且没有副作用

Answer 3

这样煮有些小问题。建议先不要放黑芝麻，粥熟了以后再放。 另外，黑豆不容易煮，必须提前泡2个小时。

Answer 4

可以啊 。黑色养肾乌发，对身体好

Answer 5

可以，不错的养生食材。