不多运动 经常坐着或者躺在床上是不是四肢酸软？

Question

如题所述

Answer 1

不一定，坐有坐样，站有站样；坐如钟，站如松；坐要端坐，端正，大小腿成90度夹角，脚踏实地，挺胸抬头收腹，脚尖朝前；站立一样要挺胸抬头收腹。
如果不多运动，那也要适当活动一下，至少多伸几个懒腰，耸耸肩转转脖子，甩甩手跳一跳……
因为身上关节如果长时间不活动，会生锈，四肢酸软，是好事，你身体提醒你要活动一下了，身体不提醒你了，四胶都没感觉，没生理反应了，那才是亚健康，有疾病的征兆，你的身体觉得提醒你也没用，干脆不提醒了，那时身体才容易出问题。
不经常运动，偶尔运动也好啊。

Answer 2

是的，我们人必须要经常运动，哪怕起来散散步，锻炼一下身体，对身体只有好处，经常坐着或者躺着，我们的四肢会酸软，无力，导致血液不流通了，僵硬了，那么身体会受到伤害，为了我们的身体还是多运动运动吧。

Answer 3

不多运动，经常坐着或者躺着在床上是不是四肢酸软 ？经常不运动坐着或者总躺着伤人的阳气 ，久坐久卧都伤阳气 ，所以会四肢无力酸软，动则生阳 ，最好是多运动多锻炼身体 。

Answer 4

是啊，运动过多会运动不及都不好 ！
动能升阳气 ，周身的气血就活动起来 ，这样机体有序循环代谢垃圾吸收营养 才能好好的供养人体奥 ！
所以适当的运动是好的 就算不能运动也要多按摩一下 抽空抖一抖全身让气血周流起来！

Answer 5

不多运动 经常坐着或者躺在床上是不是四肢酸软？ 是的，肌肉会退化，所以会四肢无力酸软，最好是平时每天锻炼多运动多锻炼身体