中医的针灸是我们国家的非物质文化遗产，针灸的这种治疗方式主要它的原理就是通过外面的治疗来治疗身体内部的疾病，因为中医讲究的就是一个经络贯通的一个原理。所以针灸的时候，把烧热的针扎进患有疾病的穴位里面，就可以起到通络经脉的一个作用。但是根据不同的疾病和不同的位置的穴位，它的作用和效果是不同的。
比如我们手上的尺泽穴，这个穴位就是位于大拇指外侧的地方，这个穴位的作用就是散热，对感冒发热，咳嗽气喘等的疾病有良好的治疗效果。如果是你感觉腰酸背痛的话 那么就可以选择委中穴这个穴位，穴位在膝关节后面的窝的地方，这个穴位可以治疗腰痛背痛和周身酸痛。
针灸的治疗方式还有一点很重要，和其他的方式不同，就是这种治疗方式没有其他的副作用，这是中医的传统手法，当然我们在针灸的时候也一定要小心，最好去专业的中医院治疗，因为没有副作用是在正规的治疗方式下，千万不能将针扎进了血管，这是非常危险的。除了舒络经脉野外还可以调养阴阳，也就是说如果你上火的话就可以给你降火，而如果你的体内寒湿过重的话，也可以通过针灸的方式来驱寒，这对于女性来说是非常重要的一点。
针灸可养生，可保健，当然也是治疗疾病的一种手段。
对于灸来说，我们最常见的应该是艾灸，现在都会有那种艾灸盒，然后买一根艾棒常在上面，点燃，系在腰上或者肚脐，有温通经脉的作用，比如痛经、腰痛都可以平时自己在家里灸一灸。
而针针的是各种穴位，当然先要通过中医诊断疾病的归经，才能准确的确定应该针哪里，除此之外针灸还有各种手法，不同的病性的疾病用的方法也不一样，但临床针灸的治疗效果还是不错的，在我看来针灸真的是很神奇的，经常会想那些奇经八脉真的存在吗。
以前当过小白鼠，然后她们扎我的足三里，神奇的是那一整根针都进去了，我却一点疼痛都感觉不到，只是有一点酸胀感，之后也没有什么异常的觉。合谷穴、足三里应该是最常用的养生穴位了，经常见针推专业的同学拿自己练手就扎自己的合谷，当然他们也会“头顶一根针”来提神。
针灸可以减肥，针灸是中华医学的流传下来的重要医疗手法，经过几千年的不断演进，现在人们利用针灸所治疗的疾病和方向有了很大的不同，现在，我身边有很多朋友都是通过针灸的方法来减肥的，每天进行，通过对相应穴位的刺激，排泄掉体内多余的油脂，之后再对应起到补气养血的穴位进行刺激达到相互协调，不至于影响身体健康，针灸的同时再配合饮食的控制，坚持一段时间，效果非常明显。
针灸可以疏通经络，人体有很多不同的穴位，这些穴位同时又有着不同的作用，针灸正是通过刺激这些穴位，达到刺激相应病灶，就像足疗的时候通过按压足底的穴位能够帮助人改善身体状况一样，针灸通过细细的银针，直接插入人体穴位，打通奇经八脉，帮助疏通人体不通畅的经络，促进血液循环，能够有效地改善那些疼痛、麻木、瘀阻、浮肿的症状，使各种脏腑、血管等都恢复他自身的功能，从而帮助人体恢复健康。
针灸还可以改善皮肤状况，祛痘祛斑，现在的中医院也是有很多人经常出入的，不只是病痛的时候，很多爱美的女孩也喜爱选择针灸来治疗一些脸部问题，他是一种利用自然力量，副作用小的治疗方法。
个人观点，认识浅薄，就针灸而言，我的感受是，针灸最重要的是激络破阻则泄实，调和气血，通利脏腑则补虚这两点最实用。以通为大法，手段基本三种，分为针刺、艾灸、刺血。依据病症的寒热、虚实的性质来选择适合的方法。
治病需要辩证气血和辩证脏腑及结合望闻问切这几个方面来找出病因和病性，气血双亏引起脏腑功能异常，脏腑功能异常引起气血失常。气血安养五脏六腑，五脏六腑协同生化气血。神志类的病症要以心脑，肾脑，肝脑，脾脑，肺脑来去做调整。见笑了各位大神，呵呵哒