菠菜有哪些功效？

如题所述

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推荐答案 2020-01-03

中医药学认为，菠菜性凉，味甘，补血润肤、有凉血止血、敛阴润燥、下气通肠、疏通血脉等功效。

菠菜是护肤美容食品，尤适用于缺铁性贫血的女性食用。菠菜还有辅助治疗巨幼红细胞性贫血、糖尿病、夜盲症、便秘、便血等病症的作用。

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第1个回答 2020-10-06

菠菜小馒头安排吧！

第2个回答 2020-05-17

第3个回答 2020-10-06

菠菜小软饼参考月龄8+菠菜可以补铁补充维生素还可以有效的缓解宝宝排便困难。预防便秘搭配双重补钙的

第4个回答 2020-12-14

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菠菜有哪些功效,菠菜的做法是什么呢?答：1、促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中含有的胡萝卜素在人体内转化为维生素A，可以维持正常的视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童的生长发育。2.保证营养，增进健康。菠菜富含维生素C、钙、磷以及一定量的铁、维生素E、芦丁等营养物质。，符合人体的营养需求，对健康非常有益。3.促进人...

菠菜的营养价值及功效与作用答：1、通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2、促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的...

菠菜的营养价值和功效答：3、保障营养、增进健康。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。4、促进人体新陈代谢。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。5、清洁皮肤、抗衰老。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力...

菠菜有哪些功效和食疗方法?答：[疗效]此菜由菠菜配以甘淡滋补的药物，具有益胃养阴，健脾助食的功效。对于胃肠燥热，阴亏液少，食欲不振者，有一定的食疗作用。（2）菠菜粥 [配方]菠菜、大枣各50克，粳米100克。[操作]将粳米、大枣洗净，加水熬成粥。熟后再加入菠菜煮沸即可。[疗效]此粥营养丰富，具有健脾益气，养血补虚的功效...

菠菜的功效与作用是什么?答：菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质，菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶...

菠菜的功效与作用及吃法?答：1、菠菜+牛肉：牛肉和菠菜搭配食用，有补脾胃，益气血的功效，常食可强筋骨、健脑强智、泽肤健美。2、菠菜+冬瓜：菠菜含大量膳食纤维，有助于排出体内毒素，而冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配食用具有美容养颜的功效。3、菠菜+牡蛎：牡蛎富含锌，钙等矿物质，菠菜富含牡蛎中缺少的胡萝卜素与维生素C...

菠菜的营养价值和功效答：经常食用菠菜，是可以促进生长发育的，因为菠菜里面的胡萝卜素有很多，吃进人体之后会转化为维生素A，这种维生素能够保护视力，同时还能增强人体免疫力，很适合儿童食用，菠菜也可以通便，还有预防痔疮的作用，菠菜里面含有很多粗纤维，这种物质会让肠胃更好的蠕动，对排便非常好。吃菠菜还能促进人体新陈代谢，...

菠菜的营养价值和功效百度百科答：菠菜有什么功效 1.预防贫血富含铁、维生素C能够提高铁的吸收，促进铁与造血的叶酸共同作用，有效地预防贫血。2.保持血糖稳定含有类胰岛素样物质，作用与胰岛素非常相似，以使血糖保持稳定。3.补充维生素富含胡萝卜素、维生素A、维生素B等，能够保护视力，防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症的发生。4.抗...

在生活中多吃菠菜,会有哪些好处?答：我正好是一名菠菜爱好者,我特别喜欢吃菠菜,那么接下来我就给大家安利下菠菜的好处。一、菠菜有助于预防贫血菠菜含有丰富的铁质和维生素C,这两种营养素在人体内能够相互协同作用,有助于补充血红蛋白,从而预防贫血。铁质是血红蛋白的主要成分,维生素C能够促进铁质的吸收利用,两者的合作能够让身体更好地吸收铁质,从而维...

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