吃鱿鱼丝的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

鱿鱼丝性酸寒， 所以有脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病和肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者不要吃。

即使正常人也要注意吃的量，最好每次吃30到50克最好。
适量的吃鱿鱼丝很好的，因为鱿鱼丝的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都很好。