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    • 有没有几块钱的营养食物餐推荐呀？

    既便宜又富有较高营养的食物

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    推荐答案   2010-05-06
    粗粮、水果、蔬菜、还有肉类，将这些食品素材买回来，自己加工，好吃不贵又营养。
    可以去菜市场转转，你会发现，原来，这些都不贵，重要的是你要有心去挑选，买回来后要思考如何做，多尝试不同的食物不同的做法，你会发现其中的乐趣，比起在外面吃饭既实惠又健康！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2010-05-06
    没有绝对的营养餐，只能说你身体缺乏哪种维生素或矿物质，对于含有你身体缺少的维生素或矿物质的食物来说都是对你非常营养的。所以你首先得找到你自己身上的毛病，比如说经常性头痛，缺铁性贫血之类的，然后再配营养餐。
    第2个回答  2010-05-06
    粗粮
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