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    • 怎样能有效缓解肌肉疲劳

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    推荐答案   2016-01-29
    运动后放松慢跑5-10分钟、拉伸、按摩、热水澡、补充碳水化合物，这些都可以有效的缓解疲劳的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-01-29
    进行拉伸运动，或者洗洗热水澡
    第2个回答  2016-01-29
    按摩
    第3个回答  2016-01-29
    休息
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