17岁了有什么方法长高

如题所述

可以长高啊,你和我的表哥一样的岁数,他16岁的时候才170,17岁的时候才171不到点,而如今他19岁晚净去鞋恰好180(早182)
虽然2年只长了10厘米左右,不过还不是长了?
他长个的方法十分简单,绝对适合你!
1:每天准时9点睡觉
2:睡觉半小时前喝一杯牛奶
3:每天早饭是2颗鸡蛋加一碗花生与一碗面(注:不是饭是面,这搭配便宜实惠适合大多数人的)
(花生:氨基酸,面:不说了自己清楚 鸡蛋:富含蛋白质)
下午吃完出门走半小时(时间18:30~19:00点左右)
很简单是吧?至于运动什么你自己看着办吧(反正运动对长高绝对有效果)
注:不要问我他为什么要长高.....
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-12-25
最好的办法是用安高乐,安高乐含有铁,铁作为血红蛋白的主要成分,参与体内二氧化碳和氧的运输,催化维生素的转化、胶原的合成和抗体的产生及肝脏的解毒。
第2个回答  2021-04-11

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