第1个回答 2021-02-27
孕妇喝纯牛奶可以。
喝温度适宜的牛奶。
孕妇对牛奶选择的问题，并不是某一个品牌的牛奶就一定好，或某一个产地的牛奶就一定好，牛奶的安全首先要满足食品卫生安全标准，具体如下：
1、奶源优质，奶源环境不会有特别污染的情况；
2、奶要新鲜，要提供足够新鲜的牛奶，而不是加大量防鲜防腐剂，在冷冻里保存；
3、奶口感比较好，适合于自己，口感好才爱吃，依从性才好，奶的来源要保证安全健康，没有污染。
在没有足够新鲜牛奶来源时，又不得不喝奶粉时，要选择符合国家食品药品标准的奶粉，奶粉配方要符合孕期需求。从营养学角度来讲，牛奶是含有丰富营养物质的一类食物，含有丰富的蛋白质，而且是精制、优质蛋白，牛奶有糖分、脂肪、物质，有丰富的钙、维生素。
孕妇在怀孕期间适当的用一些纯牛奶或者酸奶都是比较合适的。首先纯牛奶的营养价值特别的高，能够补充丰富的蛋白质和一些钙元素。但是酸奶更容易吸收一些，酸奶不但能够补充蛋白，而且能够促进孕妇胃肠道的蠕动，对改善孕妇便秘等会有特别明显的效果。在怀孕期间，每天都需要补充大量的蛋白质，才能够满足胎儿的发育需求。这段时间内可以多用一些牛奶、鸡蛋或者使用孕妇奶粉来进补，尽量的不要暴饮暴食。注意观察孕妇的体重变化是否正常，然后适当的进行一些户外活动，促进营养物质的吸收。