小便时咬牙可固齿
稿件来源：石家庄新闻网
我30多岁时，每到春秋两季就牙痛，经常痛得吃不下饭。经医生检查，一颗牙得补，一颗牙得拔，自此我开始使用小便时咬牙固齿法。半年以后，奇迹出现了，我再也没犯牙痛的毛病，一直到现在，我已经60多岁了，很少犯牙痛，除去那两颗坏牙外，其他的牙齿完好无损。
具体做法：每次小便时，先吸一口气，然后闭口咬牙屏气，同时脚趾扣地，再行小便，便后数秒钟，即可放松自然。小便时，切忌说话和吹口哨。
中医认为，肾气平均，故真牙而长极；肾气衰，发堕齿槁。说明牙齿的生、长、衰、老都与肾有关系。肾主骨，齿乃骨之余，肾气作用膀胱，行使开合的职能。因此小便时，正是肾气行使职能之时，亦即肾气集中消耗之际，对牙齿的养护恐有不周到，为防其顾此失彼，闭口咬牙，脚趾扣地，调动肾经之气，上达牙齿，就能起到固齿作用。
贾佩琰/文
大便的时候咬后槽牙，小便的时候咬门牙
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