这跟中医无关，是道家的小功法，正确的做法是：1.开始撒尿2.双脚十个脚趾抓地，咬牙吸气，双目内视百会，把小便忍回去（让尿液中断）3.放松脚趾，呼气。4.重复若干次。
至于有没有效，我也说不上，因为没对比。平时晚上如果春梦中醒来，也应用这套动作来平息（这时双手应用握固的动作）。当然，这里所谓一阳初生，祖气回复之时，有相当多的讲究，什么水源清浊等等，不过不修道的可以不用理会。
还有早上醒来，先不急着下床，端坐叩齿，鸣天鼓等，也都是道家助道的小功法，不妨姑妄听之。
至于不说话，道家素来有“开口神气散，意动火工寒”一说，这只是道家爱惜身命的警言，不是说因为多说话了就能怎样怎样，少说话了就能如何如何。只不过修道乃偷天之功，人生百岁匆匆而过，生命原来便苦短，有那个工夫和人辩论，不如用来做功夫。
中医本来就不是用现代科学依据治病！“科学″一.词本不是中国词，二手泊来品！日本文艺复兴翻译的西方英文，清朝文人照搬而来的！且不说对与否，准确不准确！我还是挺中医这一套的，不是中医不行，是中国人现代医理医术医药不行！
其实咬紧牙缓解疼痛并不是心理作用的结果。从口腔医学角度讲，在牙根的尖部炎症，也就是根尖周炎症，会导致牙不适，胀痛，急性发作时候会有自发痛。在炎症的急性期，急性根尖周炎症浆液期时候，会有一种特发的症状，就是咬紧牙疼痛会缓解。这主要是因为根尖部的炎症导致根尖部压力升高，血管扩张，咬紧牙会把根尖部毛细血管中的血液暂时挤走，从而减少了根尖部压力，所以疼痛缓解。然而其他原因导致的牙痛，咬紧牙，是不能够缓解疼痛的。甚至会加剧疼痛的程度。所以临床上判断引起牙痛的病因是治疗的关键，也是对症治疗的前提。
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第1个回答 2021-01-23
小便的时候咬紧牙齿，对身体没有什么好处吧，只要放松身体就可以了
第2个回答 2021-01-23
并没有，这只是一种习惯，可能会让牙齿比较坚固一些，但是不会对其他的器官，和身体机能起到更大的好处。
第3个回答 2021-01-23
小便时一般需屏气。以增加负压。帮助迫尿肌收缩。而咬紧牙齿也是受到平气的影响。请不要相信小道消息。这个一般是人体正常反应。
第4个回答 2021-01-23
牙关络足少阴肾经，为下焦贯髓承气之处，牙关咬紧能助你将下焦郁积之气排出体外，以达到便后身心俱松的效果！
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