第1个回答 推荐于2017-09-17
1.同时摄入咖啡因和食糖比单独摄入咖啡因或单独摄入食糖更能提高大脑工作效率。咖啡因与食糖可相互促进,提高注意广度和工作记忆等大脑功能。
2.一方面,咖啡因具有兴奋作用,可刺激大脑工作,抗击嗜睡和疲劳。可显著降低老年痴呆症,其关键作用是咖啡因诱发大脑中的一系列连锁反应,防止大脑组织受损。另一方面,葡萄糖是大脑细胞正常工作所必须的主要“燃料”之一。
3.咖啡因与糖可以相互补充促进,更有效提高大脑认知功能。
第2个回答 2018-12-14
会喝起来不那么苦,除此之外没有好处,会增加热量,吃糖多了反而不好。
第3个回答 2019-03-23
个人体验:纯咖啡一杯下肚,大脑持续兴奋,连走路都有点飘,思维确实快了许多;咖啡加一勺糖,大脑没那么兴奋,心跳也不至于加速,只是比平时清醒点。
还是加糖好,上次没加糖,被表哥笑我磕药……
第4个回答 2020-12-05
你好
看个人的口味。
黑咖啡对胃有刺激作用,但是只加糖的咖啡刺激性也一样,只有加奶才能缓和。
加糖比较容易被人接受,但是不加更能尝出咖啡原本的质感。
从健康角度来讲,咖啡不加糖,不加奶,是最好的。不过很多人喝不惯。
不会长胖.。尤其是不加糖的。
因为糖会妨碍脂肪的分解,也会造成热量摄入过多的问题。
在午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行,就能达到一定的减肥目的。