食物为我们提供六类营养物质,其中能供给生命活动能量的是:______、______和______;在人体内含量最多,并参与各种生理活动的物质是______;既不是细胞构成成分,又不能提供能量的是______;在青少年发育过程中,受伤恢复过程中都需要补充较多的______.