怎么不吃减肥药可以减去大腿上和肚子上的肉？

如题所述

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推荐答案 2015-06-16

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第1个回答 2015-06-16

最好选择慢跑可以起到全身减肥的作用但一定要坚持每天不需要太快也不需要太多只要坚持下去你一定会有意想不到的收获据说做仰卧起坐对于肚子上的肉肉很管用哦大腿是做一些高抬腿的动作个人意见希望采纳谢谢

第2个回答 2015-06-16

运动和少食多餐。早上空腹喝一杯盐开水

第3个回答 2015-06-16

减肥药没用的，要多运动

第4个回答 2015-06-16

少吃饭，多锻炼，实在不行饿两天

第5个回答 2015-06-16

吸脂，游泳，网上学习减肥操，

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怎样减肚子上的肉腰上的肉和腿上的肉,我很懒运动总是坚持不下来又不愿意...答：1.仰卧起坐每晚坚持坐150个，可间断的休息，但不要休息太过频繁。一开始，可能做不了这个多，你可以尝试每晚50个，慢慢的增加。记住，一晚上别疯狂的做的太多，否则第二天腹肌是酸疼的。2.腿上的很简单：a.躺下，腿靠在墙上，从侧面看是90度（L的样子），每晚坚持20分钟 b.躺在床上，像在骑自...

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...我是初三学生不能不吃饭也不能吃减肥药的。答：原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>> 2、过午不食法超过下午三点不吃任何东西...

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怎么样才能减掉肚子上的肉肉啊!就是肚子长肉怎么办啊?除了吃减肥药啊有...答：可以做运动 仰卧起坐，但是呢要每天都坚持才可以而且还容易反弹，或者你也可以选择用些减肥产品辅助一下这样减的效果能好些比如说易*青*瘦身贴了效果挺好的可以试试

除了吃减肥药外,怎么才能有效的减肥呢,尤其是小肚子和大腿答：肚子可以做仰卧起坐 大腿可以踩单车（不是真的踩单车就是那种躺在床上模拟踩单车的那种。。。）还有可以上网搜郑多燕的小红帽和小灰帽小灰帽的运动量比小红帽运动量更大建议先做小红帽 PS：真的很累的

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专家您好我想问一下怎样不吃减肥药能快速减掉腿上的肉还...

如何减掉肚子上和大腿上的肉？不吃减肥药

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