独立自主能力指的是指人处理事情、思考问题的独立性与成熟度，同时自立能力也是人具有
主观能动性的一种表现。由于现代父母对子女的教育方式不当使子女在生活中缺乏锻炼的机会，导致青少年的自理能力普遍较低。自立能力也是社交能力发展的基础。
家长如何培养孩子的独立自主能力
1、培养孩子的独立意识
为了培养孩子的独立自主能力，必须解放孩子的手脚，让孩子自己去做一些他们能够做得到的事情。有些家长总怕孩子做不好，他们总是以担忧的目光注视和提醒孩子，或者干脆替孩子安排好，铺平道路。这种态度和做法，使孩子的手脚受到了束缚，独立自主能力的发展受到了阻碍。
其实，孩子很小就有了独立自主意识，他们什么都喜欢亲自动手，自己扶着沙发走路，自己拿小勺吃饭。等到稍大一些的时候，他们不仅要独立洗手洗脸、穿衣服、脱衣服，而且还要自己洗手绢，洗袜子，自己修理或者制作一些玩具，甚至还想自己上街买东西，自己洗碗。对于孩子正在增长的独立意识，家长千万不能泼冷水“别动，你干不了!”一定要予以重视，并支持、鼓励他们：“很好，慢慢做，你一定能做好的!”
2、培养孩子独自动手做事的能力
孩子的独立自主能力是在实践中逐步培养起来的。随着他们身体的发育，各方面能力
的不断提高，从不会做到学会做，从做得不像样到做得井井有条，这是必经的过程。从中孩子也获得了自身的发展。在我们教育的过程中不是有这样一句话：“眼过千遍，不如手过一边。”这句话充分说明了动手对于孩子的重要性，这就要求我们在独立自主能力培养中一定要重视“做”的过程。在日常生活中，从孩子身边的一些小事开始，比如，在家里孩子的房间中，给孩子设置一个单独的区域，区域内的东西摆放、活动进行都由孩子做主，让孩子在自己的区域中活动，成人可参与活动但少加干涉，给孩子一种小主人的感觉。在这个过程中孩子感受独立做事的乐趣，培养他们自己事情自己做。另外，日常生活中的许多小事，都是对孩子进行独立自主行为训练的良好机会，成人应尽可能把自主权交给孩子。在买衣服、玩具时，应让孩子参与选择，这样才能促进和激励孩子动手去做。在力所能及的前提下，让孩子为班上和家庭做一点小事，如帮老师取一样东西，传达一些指令，帮父母买一些小的日常用品等等，尽可能为孩子提供锻炼独立自主能力的机会。