水飞蓟怎么吃对肝比较好？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下买来的水飞蓟都是用开水泡茶的方式来吃，对于想养肝护肝的人来说，用水飞蓟来泡茶，代替平时的茶叶，养成吃水飞蓟的习惯，对肝脏是有好处的。不喜欢喝茶或不喜欢水飞蓟苦味的人，汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，在护肝这一块里头还有葛根和五味子等护肝物质

Answer 2

肝脏功能不好，应该从日常生活进行调理。一、饮食上应该清淡、少盐饮食，吃新鲜的水果、蔬菜，如富含维生素的西红柿、草莓等，有利于养肝护肝，忌烟酒。二、作息上应该早睡早起，养成良好的作息习惯。忌熬夜，保障睡眠质量，有利于肝脏功能正常进行。三、适量运动，选择适合自己的运动方式，增强身体。四、保持心情愉悦

Answer 3

这个你要吃之前咨询一下医生，不要乱吃，否则对肝脏起到伤害作用，肝脏是一个哑巴器官，肝脏初期收到伤害是没有任何反应的，长期的伤害，时间久了就会出现疼痛，疼痛开始的时候去治疗是很难医治的了，所以不要乱吃药物和补品，吃之前咨询一下医生，平常做到清淡饮食，多吃水果，吃柑橘类的水果对肝脏是特别有益的，养成早睡早起的习惯，不熬夜，就是养肝护肝哦！

Answer 4

一般新鲜的水飞蓟可以通过泡水饮用，不过没有经过提纯的水飞蓟效果比较差，人体吸收利用率非常低，想要吃水飞蓟建议直接食用水飞蓟相关的产品，效果会更好。