紫薯馒头怎么做?

如题所述

紫薯馒头是什么?紫薯馒头是一道家常点心,是由紫薯和白面做成的一种面食。由于紫薯馒头外表好看又好吃,所以大部分宝宝和老人都很喜欢。


而且,紫薯还属于营养价值很高的食物,经常吃紫薯不仅能起到润肠通便的作用,还有抗衰老抗氧化的功效,非常适合老人和宝宝经常食用。


今天,教您做的紫薯馒头不仅简单省事,还非常漂亮,喜欢吃面食的小伙伴可以花1分钟时间看下本文,相信一定不会让您失望。


一、紫薯馒头的做法


做紫薯馒头需要准备的材料

紫薯(70g)


面粉(180g)


酵母(2g)


白糖(5g)


水(85ml)



1、紫薯去皮,去皮后冷水下锅蒸15分钟左右,直到紫薯变软为止。


2、紫薯蒸熟后从锅中取出,用勺子或铲子捣碎成泥。



3、按下图比例,在碗中加入酵母、白糖以及温水搅匀备用。



4、将面粉、紫薯泥、酵母白糖水以及适量清水倒入碗中和面,直到揉成光滑的面团。



5、在揉好的面团上封一层保鲜膜,让面团自然发酵1小时左右,直到面团体积是原来的2-3倍大小即可。


6、面团发酵好后继续揉面排气,然后再把面团均匀分成18份,并把其中的6份擀成面饼叠起来(如下图所示)。



7、用筷子轻压叠好的面饼,压出印记。



8、面饼压出印记后从一头卷起。



9、在卷好的面饼中间切一刀,用手简单修整一下轮廓就变成了好看的紫薯馒头。



10、把紫薯馒头放入蒸锅,盖上锅盖再次醒发20分钟,等紫薯馒头的体积是原先2倍大即可。



11、冷水上锅蒸20分钟,蒸好后不要揭盖,再闷5分钟。



12、至此,这份好吃又漂亮的紫薯馒头就算做好啦。


二、做紫薯馒头的注意事项


1、紫薯馒头在锅中醒发时记得要在馒头之间留出空隙,否则醒发后的紫薯馒头会膨胀,造成馒头之间粘黏在一起的情况。


2、紫薯馒头蒸好后记得盖上锅盖闷5分钟再拿出来,这样蒸出来的紫薯馒头才能做到蓬松暄软不塌陷。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-09
把紫薯剁成泥酱,和白面混到一起,揉面搓团,上锅蒸。
第2个回答  2020-11-03

紫薯馅馒头怎么做?把紫薯上锅蒸熟,压成泥加入白糖搅拌均匀,准备玉米淀粉加入水搅拌均匀,揉成面团,然后包上紫薯 。

第3个回答  2020-11-03

紫薯馒头怎么做?把紫薯蒸熟后,加入酵母,面粉,揉捏成面,发开后,分割小块,然后揉捏上锅蒸。

第4个回答  2020-11-09
用蒸锅做,紫薯和面粉混在一起,然后放在蒸锅里面蒸,这就可以做了。
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