腐竹的营养很丰富,含有蛋白质、铁、钙、卵磷脂等多种对人体有益的营养成分,腐竹是一种豆制品,用小火熬煮豆浆时,豆浆表面后形成一层颜色发黄的油膜,将这层油膜捞起来晾干就是腐竹了,腐竹的做法也有很多,炒、凉拌、煮等烹饪方法来制作,做法不算困难,动手制作一次就可以熟练掌握
下面我分享一下我制作腐竹的一些方法,希望对您有所帮助
【木耳腐竹炒虾仁】
先将腐竹放入清水中浸泡一会,泡好后切成小段,木耳也放入水中泡发,木耳泡发好后切出木耳蒂后,撕成小朵,葱切葱花,生姜切末,虾仁用牙签酱虾线挑出,将虾仁清洗干净放入碗中,碗中倒入料酒,放入食盐和胡椒粉以及少许淀粉,用手抓匀后腌制十多分钟
起锅烧油,油烧热后放入腌制好的虾仁,大火将虾仁煸炒至有些变色后盛出,锅留底油,放入生姜末和葱花炝锅煸炒出香味,炒出香味后放入腐竹和木耳,大火翻炒至食材断生后,放入虾仁,倒入生抽,放入食盐和白砂糖以及味精,大火翻炒片刻,将其炒匀后即可盛出摆盘
【腐竹拌黄瓜】
胡萝卜削皮切片,黄瓜切片,大蒜切末,腐竹放入水中浸泡备用
锅中倒水,水烧开后放入泡开的腐竹焯一下,焯好后捞出放入冷水中浸凉,浸凉后沥干水分切成小段,胡萝卜片也放入锅中,将其炒熟后捞出
将腐竹段、胡萝卜片、黄瓜片放入盆中,放入蒜末、食盐、味精、少许白砂糖,倒入生抽、米醋、辣椒油、香油,搅拌均匀后摆入盘中即可
爽口好吃又简单的腐竹拌黄瓜就做好了,大家可以尝试制作一下
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