给孩子断奶很多妈妈最怕的事情不外乎以下几个;
第一个：怕孩子不习惯，不肯会哭会闹。
这个是最多妈妈担心的，也是导致很多妈妈不敢断奶，上了班就经常带着两个球跑来跑去的原因。或者有些妈妈很匆忙的断了奶之后却受不了孩子哭又重新给孩子喝上母乳。后面更难断了。我有个粉丝说：自己五岁才断的奶，就是不愿意，家里人就顺着他。
这个问题妈妈要从以下三个方面来解决：
1、首先要信任，信任自己和孩子，信任自己可以处理好断奶，信任孩子已经慢慢可以做为一个独立的个性，可以不用再一定要依赖妈妈才能够生存。
2、提前至少一个月做准备
先告诉孩子妈妈要给你断奶了，无论是不是喝母乳，妈妈爱你的心不会变，而无论是不是喝母乳，你都会有营养的食物来吃饱。
提前一个月减少各种汤水的摄入，减少孩子吸吮的次数，从而减少乳汁的分泌。
3、选择合适的时机断奶
季度上：春季和秋季相对比较合适，气候好。
身体状况上：孩子没有生病的前提下。
免疫接种：孩子的预防针前后三天来不要断
辅食添加：断奶时不要加新的辅食。
第二个：怕孩子不愿意喝奶粉，饿着。
这个情况考验的是妈妈的耐心和决心。关于断母乳后喝奶粉有孩子哭一会喝了，有孩子哭一天喝了，有孩子哭两天都不喝，三天也不喝，一直到七天后才喝。
所以只要有耐心，不怕娃不喝。
第三个：喝母乳时晚上喝无数次，怕换成奶粉全家人更不用睡了。
这样的情况更加要建议尽快断母乳，晚上频繁夜奶的孩子极有可能不是因为饿，而是因为馋。不饿只是觉得有个香香的母乳在旁边 不吃白不吃，睡一会闻到又来吸两口，累了就含着奶头睡着了。搞得大人没得睡，小孩也没睡好。
有这样情况的孩子一般到换成奶粉就要好很多，大多数还出其不遇的把夜奶戒了，孩子反而长得比吃母乳时更壮实，身体更好。因为睡得好了身体自然就好了。
关注丽波育儿，从此科学育儿
什么时候断奶好
随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。
但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。
错误的断奶方法
（1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。
（2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。
（3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。
正确的奶断方法
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：
（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。
快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。
逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。
（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。
注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。
宝宝断奶后的饮食
●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。
●断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右）
●断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。
婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。
断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。
●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。
●断奶后饮食中的误区
（1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。
（2）用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。
（3）用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。
（4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 祝宝宝健康快乐!本回答被网友采纳
给孩子断奶，孩子和妈妈都需要适应断奶以及断奶的过程，因此如果要断奶，请给孩子和妈妈一个较长的时间去适应，一方面可以减少宝宝和妈妈的心理不适，也能缓解妈妈身体上的不适感。因此，个人认为给孩子断奶需要以下过程：
1.白天喂养次数逐步减少
现实中许多女性产假大概5个月，上班后就成为背奶一族。这样白天亲喂宝宝的次数一定会相应减少。而不需要上班的女性则可至少在宝宝1岁后要断奶可以白天逐渐减少亲喂次数，让宝宝一步一步地适应。一般隔几天宝宝就能适应，而吮吸次数的减少，也会减少对脑垂体的刺激，乳腺分泌乳汁也会相应调整过来。这样宝妈也不会因为涨奶而感到痛苦。
适应的过程也可能存在反复的情况，因此需要妈妈和家人的配合，不让宝宝“有机可乘”，这样断奶的步骤就可以有条不紊地进行下去。
2.晚上和妈妈分床甚至分房睡
哺乳期宝宝对妈妈的气味很敏感，晚上睡觉时更容易被妈妈特殊的奶香吸引。因此，要戒夜奶或者断奶，一定要先从环境上首先切断，让宝宝和妈妈分床睡。这样宝宝可能会哭闹，但是妈妈一定要下“狠心”，不能因为舍不得而一次又一次给奶吃，这样断奶的过程就会特别漫长。
一般情况下，两天里完全不给宝宝吃奶，就基本上可以宣告断奶成功。而如果宝宝比较大了，适应的过程长一些，妈妈每天分泌的乳汁不多，这个断奶的过程妈妈的身体也会比较容易适应，宝宝完全不吃奶后，妈妈也不会感受到任何身体的不适。
我是两个孩子的妈妈，分享一下我的断奶经验。
首先，什么时候应该断奶。每个人状况不一样，我的奶水非常好，哺乳到一岁后，孩子开始恋奶，不好好吃辅食。为了让孩子营养全面，我才给他断了奶。话说回来，如果孩子辅食吃的很好，母亲身体状态也不错，也有时间精力，建议还是喂到三岁。
还有的亲因为自身忙碌或者生了病没有办法继续哺乳，也会选择给孩子断奶。
其次，断奶要打算好。最好在气候适宜的时候，逐渐给孩子戒奶，而不是一下子切断孩子的口粮。逐渐断奶是指，有意识的延长孩子两餐间的喂奶时间，添加辅食替代，让孩子慢慢习惯新的饮食结构。等到孩子已经达到可以用辅食或者奶粉替代的时候，再考虑一个时间节点断奶。
最后，就是断奶实践。断奶切忌反复，我当时选择的是和孩子隔离七天。主要指晚上的隔离，让孩子和奶奶睡觉。晚上闹觉吃奶的时候给奶瓶替代。起初两天孩子不习惯，会哭闹一会，后面四天就顺过来了。主要是前面已经有了逐渐戒奶的实践，孩子也比较容易适应新的饮食节奏。
断奶后，也要照顾好自己。比如回奶会涨疼，可以选择按摩回奶，也可以喝大麦茶等止奶的汤，回奶后可能情绪也会低落一阵子，毕竟不当孩子的钱袋子了，有点失落感呢。我当时就偷偷掉眼泪，舍不得孩子。当妈的，都是自虐型的，累了辛苦，停下还不舍得。
等妈妈和孩子都调整好，断奶成功，新生活开始，妈妈终于可以睡个好觉了。
作者：Rue，十年博客书写者，公众号：平白书（ID:pingbaishu）。