如题所述
哪里吃牛肉
就是要吃牛肉冲食
这是目前最新减肥
少吃很饿
慢慢的减量,等你的胃缩小了就不会觉得饿了,以前去美容院做减肥,她们有个拔火罐的减肥,拔罐之后就觉得没那么饿
还有一个月减30斤太夸张了,皮肤会很容易松弛,会觉得老得很快的
没事
那我怎么吃呢
我之前减肥的时候,美容院给的餐单,我拍个照片给你吧
谢谢
自己按,还是别人按
怎么减
一个月到底能减多少斤,我想减30斤