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我总是任何事还没开始就给自己设想了很多困难,然后,越想越怕...每次都这样...我男的我是怎么了
如题所述
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推荐答案 2018-06-09
1.你这是还没准备好的状态,做任何事情没准备好的时候就去做了,成功率很低,自己也是心知肚明才会感到害怕。
2.你缺乏一定的自信心,可能跟你的能力有关,所谓艺高人胆大,你需要好好提升能力,提高综合素质。
3.心态上要调整好,要做到不以物喜,不以己悲,不因成功而大喜过望,不因失败而怅然若失。
4.你缺乏一定的磨练,要多实践,通过实践积攒经验,通过实践来提升能力和培养自信心。
祝你成功。
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其他回答
第1个回答 2018-06-09
我以前也有这样的感觉,很严重,太在意了,后来好了
追问
哪怎么熬过来的
追答
通过艺术设计,进入到禅修,明心见性了
追问
你去死吧
追答
就这心态,怎么能走出来呢
第2个回答 2018-06-09
做什么事情不要想太多了,
追问
我也不想
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压力太大,整天担心一些没用的东西!我也知道是
自己想
太多,可因为以前有...
答:
给自己
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为什么我会害怕一切?
答:
越认为自己不行
就越没
信心
,越没
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...全往坏处
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烦躁,我都快崩溃
了,这样
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答:
首先,你要清楚的认识到,你自己凡事往坏处想,是因为你自己本身就是一个比较思前想后的一个人,应该是一个平时做事认真、心思缜密的一个人。凡事都将其做最坏的打算,使自己心理能对坏事发生的一个充分的承受能力,那是好的,不能否认自己这一点。但是,你要知道,我们有时候做事就是因为想得太多...
我心理素质特地.遇到事情就会紧张怎么克服一下啊!锻炼一下我的心理
答:
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己
给自己
鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。...
生活中没有极度安全感
,总是
感到恐惧怎么办?
答:
回想那些
给自己
造成创伤性的生活事件,分析出自己潜意识中的心理冲突,使之上升到意识的层次。只要自己真正地觉悟,心灵觉醒了,恐惧症状往往就会消失。已经发生的事情是无法改变的,你只有去接受,接受了你就不会再那么难受,你不接受就好比你走路遇到一堵墙,你非要把墙撞开,结果只有让你头破血流,最...
如何改掉「想太多」的毛病?
答:
你总喜欢
给自己
做假设
,然后
掉进错误的逻辑当中,最后得到的也是一个你最不想看到的结果,最后自己沉浸于此,情绪低落万分。01 胡思乱想是如何产生的 当你脑海中出现了一个令你头疼的问题,然后你就逐渐
开始了
思考的过程。喜欢胡思乱想的人总会把事情的原因责怪于自己,而且善于歪曲事实,观点过于片面化。
我怎么
总是
担心
很多事情
答:
其实你多虑了,关心家人的安全当然是件好事,但不管什么事就怕走极端。其实生活中会有许多我们连想都不愿意想的事,一不小心想到心跳加速是很正常的事,不用担心,这是人之常情。至于你的诸多担心,我还是希望你能把心放宽,虽然我们生活中的危险是有的,但是我们真正遇上的比较大的危险是很少很少的...
别人做的
事自己总是
不放心,老是担心发生不好的事情
,然后
让自己循环的陷...
答:
这是一种典型的焦虑症。总是对别人不放心,疑心太重。总有一种不安全感
,总害怕
发生不好的事情。这是一种极度紧张和焦虑的明显表现。所以建议调整饮食多休息,多和朋友郊游旅游放松自己的心情,调整自己的心态就可以改善这种状况。
一直焦虑一件事,想去努力但是害怕努力了却没结果而摆烂,一直在努力和...
答:
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