骨质疏松怎么办，别傻傻的只知道补钙了？

Question

如题所述

Answer 1

应该多走路锻炼身体，生命在于运动，多走路不仅身体健康，还能甩掉不少疾病

Answer 2

注意平常的饮食，均衡营养。和年龄应该也有关系。

Answer 3

多吃些豆制品、虾皮等富含钙的食品，多晒太阳，做适量运动。

Answer 4

骨质疏松怎么办？骨质疏松要补钙，还得要吃黑芝麻哦黄瓜籽儿，骨质疏松，得补，对骨质疏松有用的东西不用不是光补钙，就是还得补些食物的东西

Answer 5

需要吃一些营养品。能帮助骨折受伤。